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005 自 我 表 现 的 三 种 方 式。【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 自我表现就是展现自己的力量，大略分为以下三种方式：赠与。讽刺。破坏。给与对方爱与怜惜，是展现自我力量的方式；
诋毁、欺负、迫害对方，也是展现自我能力的方式，你会选择哪一种呢？
超译尼采
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003 别 在 疲 惫 不 堪 时 反 省 自 己 【德】尼采 也许你是在工作结束后，反省自己；或是一天结束时，回顾省思。这么一来，你就会注意到自己和别人的缺点，气自己的无能，憎恨别人，心情反而更郁闷。 为什么会这样呢？因为你不是在冷静地反省自己，只是身心疲累罢了。疲累时进行反省，只会让自己掉进郁闷的陷阱中。所以疲累时不该省思回顾，更不该写日记。 当你热衷于某件事，或是心情愉快时，是不可能回顾反省的。因为当你觉得自己不中用或憎恨别人，表示身心处于疲惫状态，这时候就该好好休息。 《
006 人生最重要的事，就是找到自己的专长。 【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 每个人都有一技之长，而且是专属自己的长处。有些人很早就发现自己的专长，并且用专长成就事业；有些人则是一辈子都搞不清楚自己究竟有何本领。有些人靠自己的力量，找到自己的专长；有些人则是边观察社会趋势，边摸索自己有何本领。总之，只要有坚强的意志，勇于挑战的话，总会找到自己的一技之长。
007 懂 得 克 制，才 能 主 宰 自 己 的 行 为。【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 切忌自以为是。别以为知道「自制心」这字眼，就能做到自制。自制必须拿出实际行动才行。要求自己每天克制一件小事。要是无法做到这一点，根本称不上有自制心。小事上无法自制的人，面对大事更不能自制。学会自制，才能驾驭自我，不受盘踞在内心的欲望控制，更不会被欲望左右，确实主宰自己的行为。
008 弄 清 楚 动 机， 才 能 找 到 方 向 。 【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 即使读再多理论方面的书，学会企业家、有钱人的处世方法，还是找不到适合自己的做法。就像同一种药，不见得适合每个人的体质。同样的，别人的做法也不见得适用于自己。问题就在于你完全不明白自己出于什么样的「动机」。为什么想做这件事？为什么希望得到那个东西？为什么想成为那样的人？为什么想朝那个方向发展？从来没有好好思考过自己的「动机」，当然抓不到正确的方向。只要搞清楚自己
010 一 切 从 了 解 自 己 开 始 。【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche
009 看 似 不 起 眼 的 行 为， 也 会 产 生 长 久 的 影 响 。【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche
012 用 放 大 镜 检 视 自 己。【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 绝大部分的人都是宽以待己，严以待人。为什呢？因为过于自恋的关系，看不到自己的缺点，却喜欢用放大镜检视别人，对别人的优点视而不见。唯有改变态度，才能看清自己的缺点，发现别人的优点，也才能赢得别人的信赖和尊重。
011 坦 然 接 受 自 己 的 蜕 变 。【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche人总会蜕变，不断求新求变，朝向新的人生迈进。因此，只是以往认为不可或缺的东西，现在不再需要罢了。 检讨自我，听取别人的批评，才能刺激自己的蜕变，造就新的自我。
005 自 我 表 现 的 三 种 方 式。【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 自我表现就是展现自己的力量，大略分为以下三种方式：赠与。讽刺。破坏。给与对方爱与怜惜，是展现自我力量的方式； 诋毁、欺负、迫害对方，也是展现自我能力的方式，你会选择哪一种呢？
013 用 行 动 赢 得 别 人 的 信 赖【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 大言不惭地说自己值得信赖的人，反而得不到别人的信赖。因为敢如此夸口的人，不是自恋狂，就是太爱自己，蒙蔽了自己的双眼。其实绝大多数的人都知道人类是多麽脆弱的生物。想赢得别人的信赖，不能光靠嘴巴说，要用行动来表示。尤其在进退维谷的时候，唯有真诚的行动才能赢得别人的信赖。
014 解 释 会 禁 锢 我 们 的 思 想 ， 失 去 思 考 的 本 质。【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 怀疑是哲学的核心精神，哲学就是提出问题，在这一点上无人能超越苏格拉底；信任从质疑开始，以自我否定结束；你可以解释，但在说出口前一定要替他人自我否定的去质疑自己的解释，这就是思考，三思而后言；写比说更可靠，故“打仗就靠两杆子，枪杆子和笔杆子，笔杆子指挥枪杆子”；没有真理，只有真理的解释；或真理在于解释；不要让任何解释禁锢自己的思想，但可以用完美的逻辑解释禁锢他
004 睡 眠 是 最 好 的 调 节 的 方 法。【德】尼采 Nietzsche 当你情绪低落，对一切感到厌烦，做什么都提不起劲时，该怎么做才能提起精神呢？赌博？参加宗教活动？时下流行的芳香疗法？吃维他命？旅行？喝酒？这些方法都比上饱餐一顿，好好地睡一觉来的有用，而且要睡得比平常久一点。当你醒来时，就会发觉自己焕然一新，充满活力。
016 有 存 在 感 ， 就 有 快 乐 。【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 乐于付出才能得到最纯粹的喜悦。不快乐的原因之一，就是感受不到自己的存在价值，自己所做的事没能帮助到别人。
015 问 对 问 题 就 会 有 解 答 。【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 想要了解真正的自己，先要答这些问题。如果你想了解真正的自己，请先诚实的回答以下的问题：什么是你真正爱过的？什么能让你提升心灵层次？什么能满足你的心灵，让你心中充满喜悦？又有什么能让你沉迷不已？回答这些问题的同时，也会了解自己的本质，明白这就是真正的自己。
018 总 以 为 自 己 是 主 角 ， 其 他 人 是 观 众 ， 最 后 成 了 笑 话 。无法引人注目的原因。所 谓 自 我 表 现 欲 ， 就 是 希 望 自 己 引 人 注 目 的 欲 望 。尤其是宴会等公众场合，这种欲望更明显。有人十分健谈，有人奇装异服，有人交际手腕一流，也有人刻意搞孤僻，无非都是希望引人注目。其实这么做一点效果也没有，因 为 他 们 都 以 为 自 己 是 主 角 ， 其 他 人 是 观 众 ，结 果 成 了 一 出 没 有 观 众 的 独 脚 戏 。
017 好 奇 心 满 满 或 填 满 空 虚 仅 一 线 之 隔 。【德】尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 人 生 苦 短 ， 只 允 许 我 们 专 注 自 己 的 目 标 。若是太过在意周遭大小事，只会让自己觉得更空虚：或为了填补内心的空虚，好奇周遭发生的任何事。虽然好奇心也是一种鞭策自己的动力，但人生苦短，没有足够的时间经历所有事，所以应该趁年轻时，找到自己想走的方向，一 心 一 意 地 朝 着 目 标 前 进 ， 人 生 一 定 会 很 充 实 。
020 卑 劣 的 人 只 是「 为 了 什 么 」 而 做 。【德】弗里德里希·威廉·尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 发 自 内 心 ， 才 能 成 就 好 事 。 无论是何等好事，要是「为了什么」而做，就成了卑劣的贪欲。 为了某人而做，为了某事而做，一旦失败，你就会心生怨怼，怨天尤人； 相反地，要是一切顺利，你便会心生傲慢，自以为是。 因为一切都是为了自己。 然而，当你真正地发自内心，主动为爱去做什么时， 绝不会想到是「为了什么」而做。 《 查 拉 图
019 因 为 恐 惧 才 改 变 心 意 吗？ 【德】弗里德里希·威廉·尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 恐 惧 由 心 生 世间不好的事，四分之三都来自恐惧。 因为心怀恐惧，才会苦恼经历过的事。 甚至连尚未经历过的事，都恐惧其实， 其实，恐惧的因子藏在你心中。 正因为是自己的心，所以能够轻易改变。 《 曙 光 》
023 能 让 自 己 安 心 的 地 方， 就 是 安 居 之 所 。【德】弗里德里希·威廉·尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 感 受 安 稳 的 力 量 ， 不 必 大 费 周 章 。你是否会旅行很多国家，找寻适合自己的国度？你是否会踏遍各地，找寻能让自己安身立命的地方？其 实 不 需 要 如 此 大 费周 章 ，只要是能让自己感到非常安稳的地方，就是最适合自己的地方。无论身在喧嚷的城市，还是僻静的荒野，只要强烈地感受到一股安稳的力量，就是能让自己安心的地方。《 曙 光 》
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