转采于2014-06-27 15:33:10
J特色
盛夏时分总是感到脾胃不和,没有胃口,酸酸甜甜的甜汤既可以开胃健脾又可以止咳,真是好处多多。
桔梗麦冬山楂饮的做法
•1. 桔梗洗净切片备用。山楂洗净去掉果核。麦冬用水清洗后沥干备用。
•2. 所有材料放入炖盅,加入150ml 水加盖后隔水小火炖1.5 小时,最后调入冰糖即可。
小贴士
•1. 虽然从中药店或农贸市场可以购得山楂干,不过用新鲜的山楂制作口味更佳。
•2. 隔水炖是保留汤汁原汤原味的一种烹调手法,就是把炖汤材料和水放入炖盅后在蒸锅中用蒸汽加热,这样做的好处是让食
养生
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