【臀腿训练好动作】不仅能提臀还能瘦腿，图...
采集 评论
查看来源 weibo.com
yi♀個人↗留戀从我是一颗小小的石头
转采于2014-06-28 18:20:48
【臀腿训练好动作】不仅能提臀还能瘦腿，图中红色部分表示运动到的肌肉。强度不大，效果明显，适合新手，每个动作25次，2~3组。（微信公众号：msjs365）
♀风尚
yi♀個人↗留戀
【女生必看】睡前瘦腿操：福利来啦！美女小猪教你床上瘦腿操，身材好棒，喷鼻血了！！！
【正确洗发方法】浓密、健康、清洁的头发，能使头部免受外界机械性和细菌的损害，对健身起着重要作用。你真的有好好爱护你的头发吗
【24小时瘦身时刻表】是不是总抱怨没有时间运动减肥呢？现在不用担心了，从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来 ~
#眼妆#
瓷肌黄金蜗牛霜1 #直通车# #创意# #美容# #化妆品# #护肤# #钻展# #平面设计# #banner# #广告海报# #天猫淘宝#
【32分钟终极腿臀训练】美腿和翘臀是很多女性的追求，下半身的肥胖总是令人感到很不满意，你需要这套收腹、提臀、瘦腿的动作。下面9个经典而又简单的健身动作，让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿。存在手机上，随时随地可以锻炼哦！更多健身教程，关注@私人健身中心 。（转）
【臀腿训练好动作】不仅能提臀还能瘦腿，图中红色部分表示运动到的肌肉。强度不大，效果明显，适合新手，每个动作25次，2~3组。（微信公众号：msjs365）
【臀腿训练好动作】不仅能提臀还能瘦腿，图中红色部分表示运动到的肌肉。强度不大，效果明显，适合新手，每个动作25次，2~3组。（微信公众号：msjs365）
【臀腿训练好动作】不仅能提臀还能瘦腿，图中红色部分表示运动到的肌肉。强度不大，效果明显，适合新手，每个动作25次，2~3组。（微信公众号：msjs365）
身体各个部位的减肥方法。。。
各种鞋子的名字
【这些常识女孩子都要懂】收集到史上最全的美容、瘦身常识，这些常识女孩子们一定要收藏，每天爱自己一点吧！
如何防止走光？
[] 时尚女生指南【瘦腰腹的瑜伽——拉弓式】侧卧，右臂往上伸直，左腿屈膝，左手抓住左脚踝，吸气。呼气，尽量抬起上身和头部，左手抬高左脚，收紧腰、腹部，眼睛注视左脚心。保持30秒，自然地呼吸。 还原，将腿放松，再换腿做同样动作。左右腿各做3-5次。效果：有助减少腰、髋、臀部的多余脂肪，美化臀部线条。来自:新浪微博
1瓶牛奶让你从头美到脚~
选择婚纱，无论它再炫丽夺目，唯有合乎你身材、气质的，才是最适合你的。选对了，你就是世上最完美的嫁娘 ~~
【这样洗脸，60岁都没皱纹，爱美的妹纸必看】1.在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂；2.在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10 岁；3.在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘；4.在电脑前工作的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射。
【去除鱼尾纹的小方法】少吃盐，多用土豆。盐分摄入过多会使眼周薄弱皮肤容易浮肿。建议饮食偏咸的人多喝水，可隔日饮用8~12杯水来保持肌肤的年轻态。另外，黄瓜片用来缓解眼周浮肿，效果很不错，但对于有黑眼圈困扰的人，土豆片会是更好的选择。土豆片冷冻后，敷在眼睛周围五分钟左右，会看到惊喜哦！
同采自
weibo.com
该采集也在以下画板
加载更多
推荐给你的采集
采集
周斯采集到华裳

20

周斯 采集到
华裳
采集
小寧_VampireQueen采集到Fashion 时装 - 极美的局部

来自相册

33

小寧_VampireQueen 采集到
Fashion 时装 - 极美的局部
采集
一笑塌座城采集到elegance

来自相册

107

一笑塌座城 采集到
elegance
采集
zhan.renren.com
heroro采集到服装参考

23

heroro 采集到
服装参考
采集
林姐儿采集到xun xun -missy

12

林姐儿 采集到
xun xun -missy
采集
weibo.com
jswxcatcat采集到华衣美服

Galia Lahav 2018春夏

45

jswxcatcat 采集到
华衣美服
采集
pic.haibao.com
CYH-WIN采集到OUTFIT/穿搭

Olivia Palermo

17

CYH-WIN 采集到
OUTFIT/穿搭
采集
pinterest.com
十三-风疏朗采集到【展啦】

Nihon-Kogeikai.com

14

十三-风疏朗 采集到
【展啦】
采集
diandian.com
hello小姐的信箱采集到搭配

Mango Pre-Fall 2014 Collection

28

hello小姐的信箱 采集到
搭配
采集
pinterest.com
麻豆哥吉祥采集到高定就是美！！

Georges Hobeika – 45 photos - the complete co...

29

麻豆哥吉祥 采集到
高定就是美！！
采集
kan.weibo.com
______瑪麗蓮CC采集到街拍

牛仔短裤搭配黑白格衬衣~~

12

______瑪麗蓮CC 采集到
街拍
采集
polyvore.com
寒瞳采集到穿

24

寒瞳 采集到
穿
采集
陌路行采集到Changeable

90

陌路行 采集到
Changeable
采集
zhan.renren.com
weishan维珊采集到细节之美

24

weishan维珊 采集到
细节之美
采集
douban.com
姜姜姜姜姜来有采集到休闲搭/清新搭/日系

点击查看下一张

48

姜姜姜姜姜来有 采集到
休闲搭/清新搭/日系
采集
pink20.co.kr
workingjim采集到模特素材

44

workingjim 采集到
模特素材
采集
neeu.com
木貝貝女采集到服饰

超模刘雯登《Elle》封面演绎春日浪漫风情|Neeu你有

14

木貝貝女 采集到
服饰
该采集待公开
采集
cn.fashionnetwork.com
撒啊撒采集到时装

Elie Saab Hcss

21

撒啊撒 采集到
时装