采集于2012-09-06 09:12:38
【排毒瘦身8大招 告别小“腹”婆】
①早上空腹喝水法;
②喝优酪乳;
③将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝;④早餐喝咖啡;
⑤在三餐中加入辣椒;
⑥在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类;
⑦喝蜂蜜水帮助排便;
⑧按摩肚子。
来自@ZCOM杂志范
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