转采于2018-09-17 05:09:49
比人参燕窝还养人,入秋第一补是它,你绝对想不到! : 秋天补得好,冬天病不找 秋季可是进补的最佳时机 到底应该怎么补? 这些“第一”可要吃全了 第一补:山药 /功效/ 说起山药,它的滋补功效可是第一位的。入秋之后脾胃渐虚,山药可以说是秋季最养生的食材了。 图片来源
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