【姜枣米粥 ----- 暖身碗粥】 ...
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通过书签栏工具采集于2012-09-10 15:20:09
【姜枣米粥 ----- 暖身碗粥】
煮这个粥的时候心里也是纠结，不知道味道会是什么，能不能被接受。但放上红枣后，有了红枣的清甜的味道，还有红枣温补的个性，这纠结就没有了。喜欢滋补的朋友还可以来点枸杞，红砂糖，效果就更好了。
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绿豆百合粥 一说到防暑，那首先就是绿豆汤，在这炎热的夏日，喝上一碗绿豆汤，整个人都神清气爽。 #吃货# #食谱# #美食#
煮出的鲜美----蟹肉粥 蟹肉素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不仅美味而且营养丰富，是高蛋白低脂肪的美味食品。 #美食# #吃货# #食谱#
简餐----虾仁冬瓜茸 冬瓜减法的利器，搭配鲜美的虾仁，营养丰富且鲜美味十足，美女们都爱的一道菜 #吃货# #菜谱##美食#
【鸡蓉玉米羹】 夏天，喝汤也多了起来，除了经典的夏季蔬菜汤，比如番茄蛋汤、丝瓜汤、紫菜汤等，建议饭桌上可以换换这么一道鸡蓉玉米羹，荤素搭配，味道清淡鲜美，玉米很清香，我女儿很喜欢，除了孩子，老人大人喝也都很适合的。
秋季理气润肺祛斑养颜---西米百合橘子粥 秋冬是食用橘子的季节，桔子含水量高、营养丰富，含大量维生���C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。
【生滚虾球粥】 生滚粥，俺承认俺偷懒了，用高压锅煮的粥，不过自己家人并不挑剔，加上新鲜的虾球，掩盖了烹煮工艺上的欠缺，喝上一碗谁还能对它挑剔呢！？
【包菜鸭肉泡粥】 泡粥---上海人的习惯，泡粥是不用泡的很绸的，米粒子可以是一粒一粒的。所以，根据自己的喜好去做。
【姜枣米粥 ----- 暖身碗粥】 煮这个粥的时候心里也是纠结，不知道味道会是什么，能不能被接受。但放上红枣后，有了红枣的清甜的味道，还有红枣温补的个性，这纠结就没有了。喜欢滋补的朋友还可以来点枸杞，红砂糖，效果就更好了。
【红曲米红薯粥——更加适合女性的健康粥品】 我煮这道粥的时候还选用了小麦、红米、红薯等，喜欢吃甜食的朋友也可适当加些冰糖。
补血养颜——红米薏仁粥 最近早餐都会煮样粗粮粥，配个刀切做早餐营养又健康，今天采用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性。
【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎，所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不过，不同餐厅的煮法略有不同：有的以搅碎了的猪肉，亦有以切成丝的猪肉。采用不同的瘦肉，会为粥带来不同的口感，但味道则相去不远。
清热解火——枸杞菊花粥 喝菊花茶有清心明目、生津润喉之功效，枸杞也有安神润肺的作用。现将两者合二为一成一款冰粥，可以清热解毒，口感也极佳。
【文蛤干贝鲜虾粥】 我以前吃海鲜，也是非麻非辣一概不吃的，清淡的只吃白灼虾和清蒸鱼，偶然有一次在海南吃过一回蟹鸽粥后，对那种鲜美惊为天人，然后开始爱上了海鲜粥。
【慢火用心煮好粥----西兰花肉丸粥 】 我喜欢吃粥也喜欢煮粥，时间紧张就用高压锅，时间充裕的话我还是喜欢用砂锅小火慢慢地熬煮，看着锅里米粒翻滚，听着咕嘟冒泡的声音，闻着丝丝的清香，舒服哈。 今天这道西兰花粥做早餐或晚餐都不错，就算没有小菜搭配也一样非常好吃，有肉丸有蔬菜营养也很全面啦。
【红薯莲子粥】 老佛爷有点那啥，听说红薯有什么纤维什么的，上次从奶奶的地里挖了三四个新红薯，就做了一锅粥，加了补血的红豆，滋润去火的莲子百合，没有放蔗糖，而是用蜂蜜代替。压力锅派上了大用场，15分钟就煮的软糯香甜，我都忍不住吃了一大碗。 原文地址：
【姜枣米粥】天气凉了，难免被感冒打扰，喝碗姜枣粥暖心暖胃的同时提高免疫力，预防感冒。 煮这个粥的时候心里也是纠结，不知道味道会是什么，能不能被接受。但放上红枣后，有了红枣的清甜的味道，还有红枣温补的个性，这纠结就没有了。喜欢滋补的朋友还可以来点枸杞，红砂糖，效果就更好了。
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