转采于2018-09-26 18:19:56
[最适合MM秋冬减肥的7种酸性食物] 昨天去看了一位老中医~~最近胃口总是不好哇~~他说,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用,可以滋阴润燥,增强抵抗力。而对于女人来说,冬季吃酸味食物除了保健养生,酸味食物还能帮你保持窈窕身材呢。赶快看看这7种适合女生秋冬减肥吃的7种酸性食物吧!一、柠檬:柠檬是一种富含维生素C的......
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