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cici女王大人从大瓣
转采于2014-07-22 21:08:09
#弥雅小课堂#想拥有迷人的胸部曲线吗?那么就不要偷懒哦.【丰胸瑜伽】之梨式
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【经期如何减肥丰胸 女生经期保健的小窍门】经期如何减肥丰胸，虽然说女生经期的时候身体素质整体都下降了，不过利用这段时间减肥与丰胸的效果都是非常不错的呢，今天给大家介绍一下经期丰胸减肥的保健方法，赶紧来学习一下吧。
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瑜珈丰胸：在印度，“瑜珈”是分成主要两类，一类是运动瑜珈，一类是心灵瑜珈。但现代人较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度，练习瑜珈的目的在去除心理与生理的痛苦，以达到一种平衡的状态。 熏脐丰胸：一般通常所谈论的熏脐是传统中国医学外治法中相当重要的一种方法唷!市面上也卖一些熏脐所使用的精油产品。根据中医理论选用药物制成各类剂型,如粉状、糊状、丸状、膏状等填在肚脐中，进行艾灸或热烫，基本上是以物理刺激将药气逼入体内以达到调理身体机能的一种疗法。
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[❤女人应该把握的黄金生理期] 1.经期1—3天是丰胸最佳时段，多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品；2.排毒：经期适量饮水，帮身体有效排毒；3.发现健康小问题：“生理镜子”给你健康预警，提前预防；3.燃脂：经期最后两天，燃脂最有效；4.提高记忆力：经期末尾，记单词的好时机。
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【丰胸食谱】1、花生炖猪蹄。做法：1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。2、放入少许盐、味精调味后即可食用；2、酒酿甜品。做法：酒酿加水适量，煮2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
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