采集于2012-09-24 16:12:30
#饮食健康# 【吃什么排毒】1、小米。不含麩质,不刺激腸道壁,属于比较温和的纤维质,容易消化,适合搭配排毒餐食用。2、红豆。可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。3、绿豆。有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆的营养成分能促进机体的正常代谢。
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