胡萝卜有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜对改善便秘很有帮助，它不仅含有丰富的β-胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

通过花瓣采集插件采集于2012-09-24 20:34:17

胡萝卜
有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜对改善便秘很有帮助，它不仅含有丰富的β-胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

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