紫薯糯米凉糕糯米 200克桂花蜂蜜 2勺葡萄干紫薯 3个核桃仁枸杞作法 1.将紫薯洗净外皮。 2.入凉水锅蒸，上汽后蒸上20分钟。（还可以用微波炉高火，5、6分钟就可以搞定） 3.蒸好的紫薯取出。 4.稍微凉一下，不太烫手时剥去外皮，放入一个大碗中，用勺子碾碎，顺便加入一勺桂花蜂蜜。 5.拌入核桃仁、葡萄干、枸杞。 6.搅拌均匀，香甜可口的紫薯馅就做好了。 7.糯米入锅蒸熟，饭盒四壁抹上油，防粘，将蒸好的糯米饭倒入其中，用锅铲抹平。 8.紫

转采于2012-09-27 10:55:20

紫薯糯米凉糕
糯米 200克
桂花蜂蜜 2勺
葡萄干
紫薯 3个
核桃仁
枸杞
作法
1.将紫薯洗净外皮。
2.入凉水锅蒸，上汽后蒸上20分钟。（还可以用微波炉高火，5、6分钟就可以搞定）
3.蒸好的紫薯取出。
4.稍微凉一下，不太烫手时剥去外皮，放入一个大碗中，用勺子碾碎，顺便加入一勺桂花蜂蜜。
5.拌入核桃仁、葡萄干、枸杞。
6.搅拌均匀，香甜可口的紫薯馅就做好了。
7.糯米入锅蒸熟，饭盒四壁抹上油，防粘，将蒸好的糯米饭倒入其中，用锅铲抹平。
8.紫

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