转采于2014-08-18 17:10:44
瀟湘墨人【曾国藩修身养性之诀】养生:视、息、眠、食四字最为要紧。曾国藩不信医药,不信僧巫,守笃诚,戒机巧,抱道守真,不慕富贵,人生有穷达,知命而无忧。他认为,养生之法约有五事:眠食有恒,惩贫,节欲,每夜临睡前洗脚,每日两饭后各行三千步。
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