【95%的人弯腰搬东西的姿势都错了】给饮水机换水桶、洗脚后准备倒掉的水……你平时怎么搬动地上的物品？几乎所有人都会弯腰搬起重物，在不知不觉中伤了腰椎。正确的姿势是：1.单膝下跪；2.保持腰背部自然弯曲；3.小心托住物品；4.利用双腿抬起物品。从细节入手护好你的腰椎。

【95%的人弯腰搬东西的姿势都错了】给饮...

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记录走过的痕迹从rockybean

转采于2018-11-14 10:36:39

【95%的人弯腰搬东西的姿势都错了】给饮水机换水桶、洗脚后准备倒掉的水……你平时怎么搬动地上的物品？几乎所有人都会弯腰搬起重物，在不知不觉中伤了腰椎。正确的姿势是：1.单膝下跪；2.保持腰背部自然弯曲；3.小心托住物品；4.利用双腿抬起物品。从细节入手护好你的腰椎。

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