腊八粥原料：糯米、黑米、花生、白芸豆、赤豆、核桃。做法： 1、难以煮烂的白芸豆、赤豆、白木耳、米仁、红枣事先用温水泡30分钟； 2、剩下材料洗洗，统统放电饭煲里。把泡好的材料也一并倒入 3、加水，按我们平时煮粥的水量差不多就行； 4、电饭煲插上电，有煮粥功能的按下煮粥键，没有煮粥功能的按下煮饭键，锅里煮开后，继续煮30分钟（期间要搅动几次防止粘锅），然后把电饭煲设置到保温档，煲过夜，这样做出来的粥会非常的香甜浓稠。一般腊八粥是甜的，所以吃前加糖拌匀即可。

转采于2012-09-29 10:16:41

腊八粥
原料：
糯米、黑米、花生、白芸豆、赤豆、核桃。
做法：
1、难以煮烂的白芸豆、赤豆、白木耳、米仁、红枣事先用温水泡30分钟；
2、剩下材料洗洗，统统放电饭煲里。把泡好的材料也一并倒入
3、加水，按我们平时煮粥的水量差不多就行；
4、电饭煲插上电，有煮粥功能的按下煮粥键，没有煮粥功能的按下煮饭键，锅里煮开后，继续煮30分钟（期间要搅动几次防止粘锅），然后把电饭煲设置到保温档，煲过夜，这样做出来的粥会非常的香甜浓稠。一般腊八粥是甜的，所以吃前加糖拌匀即可。

养生粥

-影子沙漏

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