我是煲汤女王莲藕海带鱼汤,原料：草鱼莲藕海带结葱姜盐。做法：1草鱼去内脏鳞后切大块，在煎锅中放少量的油煎至两面微微发黄。2把煎好的鱼块放入沙锅中放葱段姜片大火煮开后中小火煲40分钟。3,40分钟后放去皮切大块的莲藕煲15分钟4放海带结煲10分钟5放洗净的枸杞煮十分钟6临出锅前调入盐即可出锅@我是煲汤女王5 摘录0 喜欢1 评论

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转采于2018-11-23 13:09:53

我是煲汤女王莲藕海带鱼汤,原料：草鱼莲藕海带结葱姜盐。做法：1草鱼去内脏鳞后切大块，在煎锅中放少量的油煎至两面微微发黄。2把煎好的鱼块放入沙锅中放葱段姜片大火煮开后中小火煲40分钟。3,40分钟后放去皮切大块的莲藕煲15分钟4放海带结煲10分钟5放洗净的枸杞煮十分钟6临出锅前调入盐即可出锅@我是煲汤女王5 摘录0 喜欢1 评论

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