【减肥养颜的苹果苦瓜汁】
主料：200g苦瓜 1个苹果
配料：适量柠檬汁适量凉开水1勺蜂蜜
1、把苦瓜和苹果洗净。
2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。
4、搅打2-3秒后倒出过滤。
5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士
蜂蜜根据自己的口味来添加，要随喝随做，不宜久放。
主料：200g苦瓜 1个苹果
配料：适量柠檬汁适量凉开水1勺蜂蜜
1、把苦瓜和苹果洗净。
2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。
4、搅打2-3秒后倒出过滤。
5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士
蜂蜜根据自己的口味来添加，要随喝随做，不宜久放。
