三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产...
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淡然_liang从诚然
转采于2014-09-14 22:29:05
三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）.每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
保建
淡然_liang
【睡眠不好拍这里】睡眠有问题，心里感觉堵着，经常思考人生的人可以拍打肘窝缓解以上症状（如图所示），在肘窝位置连续拍打5～10分钟，会出现青红紫黑等不同颜色痧。拍出紫色或是黑色的痧来，痧出来后睡眠会好很多，心情也会舒畅。力度自己控制，每周拍一次即可。拍完两个小时内不宜洗澡。
爱一个人，原是爱到七分就够了，还有三分要留着爱自己。爱太满了，对他而言不是幸福，而是负担。世上的道理，原都是这么简单，无论是爱物，还是爱人，都要有节制。月满则亏，水满则溢，有时，太多的爱不是爱，而是巨大的伤害。—— 《爱与哀愁》
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饭后半个小时，靠墙站就能瘦。夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。
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【如何调节日常生活中的抑郁情绪？】1）制定细节的、明确的目标；2）起身去做些事情，或是冥想；3）关于冥想；4）给自己创造一个情绪上的“安身之处”；5）去运动；6）思维方式；7）接受它/Live with it。
【简单的补气血食疗方法】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）.每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
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【史上最全经期健康饮食法】女人面色红润、精神饱满比任何化妆品都给力。而要想始终精气神十足，就得注意经期保健。做好经期护理，特别是月经前后的饮食，也潜藏着大学问哦！
红枣妙用滋补养颜小窍门。
哪里不舒服按哪里。果断转发！！！我不知道这图有不有用，先转发试试，下次亲次试验下
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不花一分钱，治好颈椎病。超级简单的图解步骤，快给你身边有颈椎病和爱玩手机的低头族盆友吧！
生活小智慧：坐久了屁股变大不算什么重要的是气血不通。脸上长斑、痤疮、红疙瘩。杂质沉积到骨盆里，便引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做这个动作，如图，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要停止，双膝有节奏向地板振动。
【你一定要会的“海姆立克急救法”】如果老人或小孩有异物卡在了喉咙，出现窒息呛咳甚至呼吸骤停，千万别拍背或用手指伸入喉咙去取，这样没有效果���而且会使异物更深入呼吸道。。专门对付食物呛咳的"海姆立克急救法"，数十年来，此方法至少救活了100万人的生命。你一定要学会，并转发让每人都学会。
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