【绝！30天拥有性感小细腿，跟水桶腰说拜...
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艾清从飘的家
转采于2014-09-16 10:40:17
【绝！30天拥有性感小细腿，跟水桶腰说拜拜】美国最优夏日减肥计划，专治水桶腰，大象腿，一共9个动作，每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。时间短，见效快！想拥有跟模特一样的身材吗？跟明星教练Kelsey Lee一起运动起来，为健康加分！
瘦身
艾清
【腰部】站着work it out~
瑜伽美容
下面是瑜珈的基本体势，每天每个体式坚持一分钟，好处你懂的。
腹肌杀手！每个动作30秒，加油！~~
这套顶级瘦身操，瘦身效果好到爆，号称每天30分钟，7天瘦8斤，据说已有100万人成功瘦身，想要瘦的坚持下去吧。。
When you sit for hours on end, yoga will do wonder for your back and posture :) #Yoga for flexibility.
【绝！30天拥有性感小细腿，跟水桶腰说拜拜】美国最优夏日减肥计划，专治水桶腰，大象腿，一共9个动作，每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。时间短，见效快！想拥有跟模特一样的身材吗？跟明星教练Kelsey Lee一起运动起来，为健康加分！
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