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露羽华浓从gling
转采于2014-09-22 14:57:33
修心养生小百科：【常揉三阴交穴的几大好处】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。每天每条腿的三阴交穴至少按揉15分钟。对于穴位的按揉，别指望一两天出效果，一定要坚持。注：月经期间不可揉！！@修心养生小百科
生活保健
露羽华浓
千年止咳秘方的家庭自制法：秋梨膏 秋梨膏相传始于唐朝，据说有一年秋天唐武宗李炎患病，终日口干舌燥，咳嗽不止，服用了近百剂御医所开的药方却始终不见疗效，满朝文武均束手无策、焦虑不已。正在群臣烦虑苦闷之时，一名道士进献了用梨、蜂蜜、川贝、甘草和姜片配伍熬制的妙方治好了皇帝的咳嗽。从此这道士的妙方便成了宫中的不传之秘，代代为皇家所御用。从古至今一到干燥的秋季，患咳嗽的人便很多，老百姓多半会买些梨来回去熬梨水，为的是止咳去火，但效果总是欠佳。一次因缘际会，一名药店掌柜与清......
【最好的止咳方法——盐蒸橙子】做法： 1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法；3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入；4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。（转）
生活十大恶习、日常六忌、每日补水三法。很实用哦。
【治疗咽痒咳嗽小方法 】
【五指按摩防病治病】按摩拇指：可缓解心脏疾病，脱发，喉咙痛。按摩食指：可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。按摩中指：可缓解肝脏疾患，疲劳，耳鸣，头晕。按摩无名指：可缓解感冒，咽喉疼痛，头痛，尿频，汗多，宫寒。按摩小指：可缓解肩痛，腰痛，月经不调，视疲劳，肥胖，失眠。【小贴士：你知道吗？一个柠檬就能搞定饮水机！】切片、去籽，放入饮水机内，打开加热开关，煮上2~3个小时，然后放尽水，再用清水冲洗几遍，即可除去内部水垢！快get√吧！(转）#健康养生#
【咳嗽佳品--蜂蜜炖雪梨】雪梨1个 蜂蜜 15克 清水15克制作：1 将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖;2 用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水;3 将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装入炖盅中;4 入蒸锅,大火烧开,中小火蒸50分钟... 【 】
【7种润燥食物】1、梨，生吃或冰糖炖梨水；2、大枣，老人尤其适宜；3、百合，养阴润肺、清心安神；4、菊花，饮菊花茶；5、红薯，常吃红薯可以延年益寿；6、核桃，补肾固精、温肺定喘；7、板栗，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。http://www.ett315.cn/
刮手治痔疮的动画图，7年前第一次和痔疮打交道，居然是用吃饭的汤勺和芝麻油刮好的，然后一发不可收拾，这些年这种方法愈人无数，有不少人能够刮完后立即去洗手间检查发现外痔回缩，变软变小。去年在一次交流会上演示公布后，有不少人回家把家人的痔疮刮好了。多传播一些地方吧，可以为不少人免除手术
修心养生小百科：【常揉三阴交穴的几大好处】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。每天每条腿的三阴交穴至少按揉15分钟。对于穴位的按揉，别指望一两天出效果，一定要坚持。注：月经期间不可揉！！@修心养生小百科
【最具纤体美肤功效的是葛根】 葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效。葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，还可以减缓骨骼组织细胞的老化，有助于钙质的吸收，减少骨钙丢失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶，从而远离骨质疏松。葛根中的活性成分能够预防心脑血管等疾病以及有效缓解更年期综合症，又能延年益寿、增进健康，是中年女性日常保健、提高生活质量的理想选择。最值得推荐的是，女性常吃葛根，可以促使胸部发育增大，这主要就是异黄酮的功劳；另外，葛根还有使皮
【吃什么补什么】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。 吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。 要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。 吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
女孩子生理期最易达成的5种效果 ！！
【人体十大最佳时间】洗澡、睡觉、吃水果、美容……都有最佳时间，人体就像一部机器，为了健康，必看！
做饭其实很简单的微博_微博 【让您越吃越聪明的食物】1．胡萝卜—有助加强大脑新陈代谢；2．核桃—含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益；3．生姜—含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多营养物质；4．黄豆—含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；5．栗子—含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维灵敏性。
#一图读懂#【各种食物的保存期限】爱买食物的吃货们注意啦，送上史上最全食物保存期限大全，打印一张贴在冰箱上，从此麻麻再也不用担心我吃到过期的食物啦！
【养胃禁忌】上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。1.忌精神紧张。2.忌过度疲劳。3.忌酗酒无度。4.忌饥饱不均。5.忌饮食不洁。6.忌晚餐过饱。7.忌狼吞虎咽。8.忌咖啡浓茶。9.忌滥用药物。
【简单的补气血食疗方法】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
【办公室防辐射：7杯美味养生香茶】 一、玫瑰蜂蜜茶；二、薏仁茶；三、花梨红枣蜂蜜茶; 四、银杞护肤茶;五、玫瑰护肤茶；六、绿豆菊花茶；七、山楂护肤茶。
【秋季养生口诀】吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。吃苦瓜，胃火下。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
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