秋季养生粥之玫瑰花粥http://shanshan360.com/
材料: 粳米(100克) 玫瑰花(20克) 樱桃(10克) 白砂糖(30克)
做法:
1. 将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。
粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用
材料: 粳米(100克) 玫瑰花(20克) 樱桃(10克) 白砂糖(30克)
做法:
1. 将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。
粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用