设计目录：六節●明·江綺石：節嗜欲以養精，節煩惱以養神，節憤怒以養肝，節辛勤以養力，節思慮以養心，節悲哀以養肺。七食●清·石成金：食宜早些，不可遲晚；食宜緩些，不可粗速；食宜八九分，不可過飽；食宜淡些，不可厚味；食宜溫暖，不可寒涼；食宜軟爛，不可堅硬；食畢再飲茶兩三口，漱口齒，令極凈。 ◆ ◆ @设计目录：國學養生 | 中國以養德為養生第一要旨，求寧靜心境，安則靜心，和則順心。時時豁情以寬心，損情而內守，刻刻節嗜欲以養精，節憤怒以養肝，節悲哀以養肺。仁者樂山，智者樂水，鼓琴書畫，賞花月，靜坐忘，清靜無為，

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艺心艺德从丫头铁事

转采于2012-10-21 22:23:51

设计目录：六節●明·江綺石：節嗜欲以養精，節煩惱以養神，節憤怒以養肝，節辛勤以養力，節思慮以養心，節悲哀以養肺。七食●清·石成金：食宜早些，不可遲晚；食宜緩些，不可粗速；食宜八九分，不可過飽；食宜淡些，不可厚味；食宜溫暖，不可寒涼；食宜軟爛，不可堅硬；食畢再飲茶兩三口，漱口齒，令極凈。
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@设计目录：國學養生 | 中國以養德為養生第一要旨，求寧靜心境，安則靜心，和則順心。時時豁情以寬心，損情而內守，刻刻節嗜欲以養精，節憤怒以養肝，節悲哀以養肺。仁者樂山，智者樂水，鼓琴書畫，賞花月，靜坐忘，清靜無為，

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