第一集：自然的馈赠海南三亚的香煎马鲛鱼 1.大马鲛鱼一片用海粗盐腌2小时左右； 2.然后洗净，沥干水，或用厨房纸巾抹干水； 3.平底锅放少许油，油热后把腌好的鱼片放入，中小火煎至鱼肉金黄一面煎好后再翻面煎； 4.待两面都煎至多黄时，撒少许姜丝入内，煎出香味即可起锅； 5.起锅装盘后可撒点葱花，酱油即可。

第一集：自然的馈赠
海南三亚的香煎马鲛鱼...

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七月就要结束了从amp;空灵amp;

转采于2012-10-23 17:42:14

第一集：自然的馈赠
海南三亚的香煎马鲛鱼
1.大马鲛鱼一片用海粗盐腌2小时左右；
2.然后洗净，沥干水，或用厨房纸巾抹干水；
3.平底锅放少许油，油热后把腌好的鱼片放入，中小火煎至鱼肉金黄一面煎好后再翻面煎；
4.待两面都煎至多黄时，撒少许姜丝入内，煎出香味即可起锅；
5.起锅装盘后可撒点葱花，酱油即可。

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七月就要结束了