功效：美容养颜　清热解毒　减肥瘦　原料：银耳；猕猴桃；冰糖；莲子；步骤与做法： 1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬很久哦）大火煮开后，倒入莲子。 2、中小火熬煮40分钟。（或者用压力锅煮20分钟）当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化；关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入；搅匀，放凉后食用，味道更佳。

功效：美容养颜　清热解毒　减肥瘦　
原料...

采集喜欢评论

查看来源 mail.qq.com

浪味小丸子从一朵薇笑-vera

转采于2014-10-28 14:24:11

功效：美容养颜　清热解毒　减肥瘦　
原料：银耳；猕猴桃；冰糖；莲子；
步骤与做法：
1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬很久哦）大火煮开后，倒入莲子。
2、中小火熬煮40分钟。（或者用压力锅煮20分钟）当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化；关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入；搅匀，放凉后食用，味道更佳。

啊！#次货#喝糖水的时候

浪味小丸子