1 西兰花撕成小朵，口蘑切片，用开水焯一...
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转采于2014-11-02 20:50:38
1 西兰花撕成小朵，口蘑切片，用开水焯一下。小西红柿切片。马苏里拉奶酪切小片，洋葱切丝。2 将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱。3 加一层马苏里拉奶酪片。4 再依次铺上处理好的蔬菜。5 加盖培根。6 再盖一层苏里拉奶酪片。 7 放入预热好200度的烤箱中烤8-10分钟至吐司表面金黄，奶酪融化即可
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○◎素食主义◎○【豆腐饼】好吃又营养又简单！材料：豆腐250g、糯米粉一大杯、洋葱60g、胡萝卜40g、大葱30g、青椒1个、盐4小勺、温水三分之一杯；调料酱材料：酱油、料酒、葱末、蒜末1小勺、香油和芝麻。做法如图！ （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/）
香煎土豆泥茄盒_小白素食记录_新浪博客 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/）
【八个排毒好方法】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。2、肾排毒：黄瓜。3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充些维生素。8、细嚼慢咽助排毒。 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/）
[冬日暖身汤----香菇番茄萝卜汤] 这个汤我在家经常做，原料简单，做法简单，虽然是全素的，但是味道却很好喝。番茄、香菇和白萝卜在一起煲烫，味道酸酸甜甜的，还带着菌类独特的香味。转自：靠垫网—素食煮意?thread-index-fid-6.htm原料：番茄3个 白萝卜半根 干香菇5朵调料：盐1茶匙（5克）白胡椒粉1/2茶匙（3克）香油1/4茶匙（1ml）做法：1)白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土，不...... （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://go
[好吃易做的素晚餐——手撕包菜的入味烧法] 这个手撕包菜的做法是一个厨师教我的。和一般方法是有区别的，下面教给大家真正大厨们的做法吧。用料  包菜300克；蒜头8克；干椒若干个；油 ；盐； 老陈醋；耗油；生抽；盐转自：靠垫网—素食煮意?thread-index-fid-6.htm做法1.包菜一片片剥下，用淡盐水洗净沥干。手撕成大片，蒜拍碎，干椒斜切成圈；（家庭做菜，刀功不必太讲究，撕得均匀即可）2.坐锅热油，7成热时倒入包菜片3.一...... （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://go
DIY美味素食「凉拌腐皮卷」 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/）
田园土豆饼 1.土豆洗净后去皮蒸熟，趁热压成泥； 2.青红椒切丁，将青红椒和豌豆丁放入开水中焯熟； 3.将2放入土豆泥中，加少许面粉或淀粉拌匀，加入盐和酱油调味； 4.平底锅中放油，取鸡蛋大小的土豆泥压成饼，放入锅中， 一面定型后翻面，直至两面煎黄即可~ （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/）
食谱 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/）
韩式鸡蛋卷 鸡蛋 2个 洋葱 15g 青椒 10g 红椒 10g 辣白菜 15g 面粉 5g 胡萝卜 10g 辅料 油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 1.准备好所有的食材。 2.各种蔬菜切小粒。 3.蔬菜放入碗中加入鸡蛋。 4.再加入面粉。 5.搅拌均匀后加入盐在拌均匀。 6.平底锅加少许香油加热。 7.倒入蛋液均匀晃平。 8.小火慢慢加热至蛋液半凝固，从一边卷起。 9.直到卷成蛋卷，然后再慢慢加 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/ ）热至蛋卷两边
1 西兰花撕成小朵，口蘑切片，用开水焯一下。小西红柿切片。马苏里拉奶酪切小片，洋葱切丝。2 将吐司片上均匀涂上一层批萨酱或番茄酱。3 加一层马苏里拉奶酪片。4 再依次铺上处理好的蔬菜。5 加盖培根。6 再盖一层苏里拉奶酪片。 7 放入预热好200度的烤箱中烤8-10分钟至吐司表面金黄，奶酪融化即可 【更多菜谱教程加微信号：caipu3030 】 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/ ）
【私房浇汁豆腐】1.豆腐煎两面金黄,香菇泡软和火腿.洋葱.青椒.胡萝卜切丁;2.锅留底油,一勺番茄酱一勺蚝油混合炒下,放洋葱香菇火腿胡萝卜丁炒散;3.兑水放盐.黑胡椒煮开,放豆腐,大火煮开小火焖到豆腐入味;4.豆腐盛出,剩余汤汁勾芡,放青椒炒断生,鸡精香油提香,浇豆腐上即可。 【更多菜谱教程加微信号：caipu3030 】 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/ ）
【桂花糯米藕】1．糯米浸泡一天，洗净沥干，加白糖和桂花拌匀；2．莲藕洗净不去皮；3．距顶端2cm处切开；4．用筷子往藕孔中填入糯米；5．用牙签固定盖子；6．藕放入高压锅，倒入冰糖和红糖；7．倒水，没过莲藕，高压蒸25分钟，放凉点切片，淋上糖浆。 【更多美食菜谱请加微信：renrencaipu】 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/ ）
【田园土豆饼】1.土豆洗净后去皮蒸熟，趁热压成泥；2.青红椒切丁，将青红椒和豌豆丁放入开水中焯熟；3.将2放入土豆泥中，加少许面粉或淀粉拌匀，加入盐和酱油调味；4.平底锅中放油，取鸡蛋大小的土豆泥压成饼，放入锅中，一面定型后翻面，直至两面煎黄即可~ 【更多菜谱教程加微信号：caipu3030 】 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/ ）
赶走姨妈痛的「生理期绝妙小甜点」---红糖"煎"苹果！〜做法：1.锅中倒入红糖和水，小火慢慢的将其烧融；2.放入切片了的苹果，依然用小火，慢慢的两面煎；3.煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子，至少要5min以上，就可盛起苹果，淋少许酸奶点缀装盘食用〜【更多菜谱加微信号：RenRenzuofan 】微信回复任意菜谱就可以收到做法大全 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/ ）
素净土豆丝：1.土豆切丝泡水；2.大葱切段备用；3.热油锅，七分热放入土豆丝翻炒；4.六成熟后放入葱段炒香，加料酒翻炒；5.加盐，出锅。这个是我家的菜谱，不知道别的清炒土豆丝有没有加料酒和葱段的，不过味道还不错，喜欢清淡的应该试一下。 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/ ）
美食 美食菜谱 【14款夏日养生粥】夏天来了，炎热的夏天… （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/ ）
【美容佳品——柠檬蜂蜜茶】柠檬用清水冲洗干净，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净；切去柠檬头尾蒂部，切成薄片；取有盖或可密封的容器，洗净；以一层蜂蜜、一层柠檬的方式放入；最后加入多些的蜂蜜，没过柠檬片，加盖密封，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。【更多菜谱加微信号：RenRenzuofan 】微信回复任意菜谱就可以收到做法大全 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/ ）
美食菜谱 71个做饭技巧 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/ ）
【最好的止咳方法——盐蒸橙子】1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法；3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入；4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。【更多菜谱加微信号：RenRenzuofan 】微信回复任意菜谱就可以收到做法大全 （支持微公益 做善事为自己为家人积福消灾 http://gongyi.weibo.com/ ）
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