转采于2014-11-07 13:55:00
【DIY香蕉牛奶】一分钟做出风靡韩国近40年的养颜饮品!!!
原料:香蕉、纯牛奶、蜂蜜。
  做法:
  1、香蕉切小块,放进搅拌机。
  2、加入1勺蜂蜜,400ml牛奶。我用的比例是:一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味,所以蜂蜜不必放太多。
  3、用搅拌机搅打均匀,过滤一遍装进高脚杯,略加装饰即可。
功效  香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、贫血等功效,且风味香甜可口。
 香蕉牛奶是韩国便利
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