早上起床七个好习惯有利健康-搜狐健康【朝盐水，晚蜂蜜】入秋以后，天气渐凉，气候干燥，补水很重要。进入秋天，很多人感觉脸上皮肤干燥，于是加大了外在的皮肤护理。专家提醒，秋季补水最好从内在入手，水和清燥食物是最好的润肤品。多喝水是最好、最简单的护肤方法，能使皮肤保持润泽及弹性，加速新陈代谢的速度，把多余的废物排出体外。秋季多喝水可用“朝盐水，晚蜂蜜”的方法，即早上空腹喝一杯凉的盐水，睡前喝一杯温的蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘，是秋季养生防燥的好方法。另外，可在房间里放盆水，维持湿度。预防秋燥，

早上起床七个好习惯有利健康-搜狐健康【朝...

采集喜欢评论

查看来源 health.sohu.com

犹记下言长相忆从莺啼燕喃

转采于2014-11-08 23:00:47

早上起床七个好习惯有利健康-搜狐健康【朝盐水，晚蜂蜜】入秋以后，天气渐凉，气候干燥，补水很重要。进入秋天，很多人感觉脸上皮肤干燥，于是加大了外在的皮肤护理。专家提醒，秋季补水最好从内在入手，水和清燥食物是最好的润肤品。多喝水是最好、最简单的护肤方法，能使皮肤保持润泽及弹性，加速新陈代谢的速度，把多余的废物排出体外。秋季多喝水可用“朝盐水，晚蜂蜜”的方法，即早上空腹喝一杯凉的盐水，睡前喝一杯温的蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘，是秋季养生防燥的好方法。另外，可在房间里放盆水，维持湿度。预防秋燥，

犹记下言长相忆

health.sohu.com