转采于2019-09-04 16:07:28
【战胜拖延,从现在开始】论文要到deadline,还在微博微信刷不停;刚打开工作文档,却看起电影……拖延背后,是对自身很高甚至不切实际的期望,是不正确的自我对话方式。战胜拖延,追根究底,在于改变思维。这很难,但并非不可能。最靠谱“战拖宝典”,给拖延的你↓↓拖延症自觉转起
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