根据的表格，文章开头那个175cm的同学，如果体脂肪控制在15%，把增肌目标在83kg是合适的。如果体脂率20%，增肌的目标就变成了88kg。如果这位同学能轻易的突破以上目标，说明增肌天赋极强。可以向瘦体重指数25的极限发起冲击。

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根据的表格，文章开头那个175cm的同学，如果体脂肪控制在15%，把增肌目标在83kg是合适的。如果体脂率20%，增肌的目标就变成了88kg。如果这位同学能轻易的突破以上目标，说明增肌天赋极强。可以向瘦体重指数25的极限发起冲击。

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