【让你重新拥有手上小月牙】黑豆1小把、黑...
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幸福像花儿一样2013从qp55迦南香
转采于2014-11-21 21:22:35
【让你重新拥有手上小月牙】黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好！每天坚持吃一碗，试试吧！ #生活常识#
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【长期面对电脑必知的6大排毒茶饮】①绿豆薏仁汤（熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘)；②绿茶（刺激中枢神经，提振精神)；③枸杞茶（眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题）；④菊花茶（明目清肝）；⑤决名子茶（清热、明目、镇肝气、益筋骨）；⑥杜仲茶（补血与强壮筋骨）。
【爱茶的朋友必备】这九大名茶的冲泡方法你都会吗？好多人在问菜菜要这份秘籍！有需要的这次别错过了哟，收藏嘛~一定用得着的！| photo by internet
【秋季养生口诀】吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。吃苦瓜，胃火下。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
【每天一杯茶，早亡风险低】法国巴黎预防医学中心该通过问卷调查的形式，分为不喝、每天1~4杯和多于4杯这三个等级，对总计超过13万名年龄在18~95岁的人群展开调查。调查结果表明，与不喝茶的人群相比，喝茶者的死亡几率会降低约24%。研究者分析，茶中含有的类黄酮可能对心脑血管的健康大为有益。
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