转采于2014-12-03 20:40:49
北大新媒体【每天阅读六分钟能减少很多压力】相关研究表明阅读也是一种健身,阅读时精神集中,可缓解肌肉紧张,降低心率,给身心带来意想不到的惊喜,比如:1、阅读可增加脑容量;2、常看书的人不孤独;3、爱读书的人不易老;4、对症读书事半功倍;5、大声朗读还可以改善肠胃。开卷必有益!
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