蓝莓酱烤澳洲羊腿 制作步骤 1. 把...
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老肥狼从-夲之妖妖-
转采于2012-11-02 10:39:05
蓝莓酱烤澳洲羊腿
制作步骤
1. 把澳洲羊腿从冰箱冷冻室拿出来，然后移至冰箱冷藏室进行自然解冻（需要一天时间）。
2. 用厨房纸擦掉羊腿表面的水份，把澳洲羊腿表面的筋膜切去，多余的肉块也切去，整理好形状。用刀尖刺羊腿，切段筋膜。
3. 将蒜去皮剁碎用油炒成蒜香粒。
4. 将洋葱、葱、香菜、姜切碎，与蒜香粒混合，粘米粉、生粉、糖、生抽、二锅头拌匀备好。
5. 澳洲羊腿放入保鲜袋里，然后放入腌料，用手抹匀。系紧保鲜袋，放入冰箱腌制一晚。
6. 苦菊洗净沥干水份，圣女果顶部切十字刀花，做成花朵状，
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老肥狼
《巧用酱汁做出惊艳好味道---黑椒牛肉粒》 食材： 牛肉粒、杏鲍菇大半个、青椒半个、洋葱半个； 调料： 市售黑椒汁、蚝油、糖、美极鲜酱油、黑胡椒粉、盐； 步骤： 1. 牛肉粒放入碗中均匀的洒少许盐及黑胡椒粉及少许蚝油抓匀腌制10分钟备用，其它食材切片； 2. 锅中放油烧至滚热，放入牛肉粒迅速翻炒至表面成熟关火盛出备用； 3. 锅中留底油继续加热，依次加入洋葱炒香，接着加入杏鲍菇片及青椒片翻炒，调入少许美极鲜酱油及一点点糖略翻炒，最后加入炒好的牛肉粒加入2大汤匙黑椒汁一起。
【花生麻酱拌菠菜】做法：1、菠菜洗净，入沸水汆烫后捞出，挤去水分切碎；2、熟花生米去除外衣切碎；3、将菠菜、花生混合，用模具整出自己喜欢的形状摆盘；4、将芝麻酱、纯净水、生抽以1：1：1的比例混合，再放少许香油拌匀；5、将调味汁淋在菠菜上即可。
酸辣开胃魔芋烧鸭 主料:土鸭半只、魔芋350克 调料:八角、花椒、小茴香、郫县豆瓣酱、四川泡红椒、四川泡老姜、老姜、大蒜、料酒、老抽、盐、白糖各适量； 做法： 1.魔芋的处理: （1）先将魔芋切成大约0.5厘米厚的片状，水烧开后下入魔芋片， 焯烫约2分钟后用漏勺将其捞出。 （2）将锅里焯烫过魔芋的水倒掉，再放入一些清水烧开，再次下入魔芋焯烫约2分钟，捞出放入清水中浸泡10分钟后捞出沥干水份待用。 2.鸭子洗净沥干,斩成块；泡姜、老姜切片，大蒜去皮稍拍破，泡椒切成斜段，郫县豆瓣酱剁碎。
【DIY小土豆炖排骨】1、排骨洗净后，用料酒浸泡20分钟后再次冲洗，沥干水分。小土豆洗净去皮。2、热锅下油，排骨煎至微黄。3、爆香葱姜蒜，干红辣椒，八角，香叶，桂皮，同时下入冰糖翻炒。4、加排骨和小土豆翻炒，加料酒、生抽、老抽后加热水炖至熟透。5、加盐，小火炖排骨和土豆软烂收汁即可！
【酸辣泡椒虾】1、锅中油烧热后放入青蒜和姜片爆香。2、倒入鲜虾，翻炒约2分钟。3、变色后放入火锅底料，充分炒匀。4、将炒匀的虾倒入微波可用容器。5、倒入切段的泡椒和适量泡椒水。6、加入黄瓜条和胡萝卜条，翻拌均匀。7、倒入酱油拌匀。8、送入微波炉，700W微波火力加热5分钟左右。
材料 鸡翅中 9根 鱼露 20ml 白糖 5g 柠檬 半个 蒜瓣 5枚 香茅 30g 老抽 20ml 料酒 30ml 姜 4片 蜂蜜 少许 作法 1.翅中洗净后，沥干水分，在正反2面划几刀;（方便腌制入味） 2.将切好的蒜碎、姜丝、鱼露20ml，老抽20ml，白糖5g，料酒30ml，加入到鸡翅中; 3.香茅剪开小段，放在粉碎机中粉碎; 4.粉碎好的香茅，混合到鸡翅中; 5.挤入半个柠檬的柠檬汁; 6.将调制好的鸡翅连同酱汁一起倒入到保鲜袋中，入冰箱冷藏
材料 豆腐 香葱 笋 水发香菇 鸡蛋 鸡汤 800-1000Ml 虾仁 胡椒粉 2.5小勺 盐 1小勺 白糖 少许 香油 数滴 香菜 胡萝卜 水发木耳 大葱 水淀粉 鱿鱼 海参 陈醋 3小勺 生抽 1小勺 花生油 1大勺 作法 1.大葱切丝，胡萝卜切丝，笋切丝； 2.木耳切丝，香菇切丝，豆腐切丝； 3.鱿鱼切丝，海参切粗丝或整个，虾仁切段或整个； 4.香菜叶、香葱叶切碎； 5.胡椒粉和
【干锅排骨】不用一滴水做美味干锅排骨！！
[炸藕合] 原料：藕1节、白菜少许、盐、香油、花椒粉、淀粉、水、猪肉馅200克、葱姜蒜末 、酱油、花生油 、面粉、鸡蛋、五香粉。做法：1.藕洗净后去皮，如果藕内有泥的话要清理干净;2.将藕切切一刀，这刀不要切断，同样的宽度后再切一刀，这次需要切断，即成藕夹;3.猪肉馅剁碎，加入白菜碎继续剁成泥，加入葱姜蒜末、酱油、香油、花椒粉和盐搅拌均匀成馅料;4.藕夹内夹入肉馅备用;5.面粉、淀粉以三比一的比例混合;6.面粉中加入鸡蛋、水、五香粉、少许盐搅拌成稀糊;7.填满肉馅的藕夹蘸一下面糊;8.锅中烧热油，将藕夹放
蓝莓酱烤澳洲羊腿 制作步骤 1. 把澳洲羊腿从冰箱冷冻室拿出来，然后移至冰箱冷藏室进行自然解冻（需要一天时间）。 2. 用厨房纸擦掉羊腿表面的水份，把澳洲羊腿表面的筋膜切去，多余的肉块也切去，整理好形状。用刀尖刺羊腿，切段筋膜。 3. 将蒜去皮剁碎用油炒成蒜香粒。 4. 将洋葱、葱、香菜、姜切碎，与蒜香粒混合，粘米粉、生粉、糖、生抽、二锅头拌匀备好。 5. 澳洲羊腿放入保鲜袋里，然后放入腌料，用手抹匀。系紧保鲜袋，放入冰箱腌制一晚。 6. 苦菊洗净沥干水份，圣女果顶部切十字刀花，做成花朵状，
#酷厨食谱# 《特受小朋友欢迎的下饭菜---咖喱鸡腿》 by 依依美食 食材： 鸡腿、土豆、胡萝卜、青椒、洋葱、咖喱块； 步骤： 1. 鸡腿清洗干净，斩件；胡萝卜和土豆分别削皮后滚刀切块， 青椒和洋葱也切块； 2. 热油锅，放进鸡腿肉中火煎至表皮微黄； 3. 翻面后同样煎至表皮微黄，盛起备用； 4. 把土豆和胡萝卜倒入锅里，煸炒至软身； 5. 加入适量清水，大火煮开； 6. 加入鸡腿肉，转中小火煮； 7. 煮开后，撇干净血沫； 8. 关火，放入咖喱块； 9. 咖喱融化后，放入青
【拔丝山药】1.山药去皮切块，用水泡洗后沥干水分，搽上少许淀粉；2.将鸡蛋打入碗内，加入面粉、干淀粉、清水、油少许调成糊；3.山药放入碗内沾上糊；4.起锅，油热后炸至金黄色；5.另起锅，放入清水、白糖，小火炒至金黄色起泡时放山药炒均匀即可~
水芹菜炒香干 1.准备材料，水芹菜一小把，香干三块。 2.水芹菜理干净，剪去根部。用清水浸泡一会儿，一根根洗净，沥干，切成寸段。 3.香干洗净沥干，切成稍厚的片。 4.锅中放油烧热，煸香葱姜丝后，捞出煸过的葱姜丝扔掉（这步过程图忘记拍了。不过没关系，这步省略也是可以的）。倒入香干，煸炒一分钟左右。 5.倒入切好的水芹菜，一起翻炒。 6.大约一分钟后，水芹菜看上去有些变软了，加些盐和鸡精调好味，就可以出锅了。
鲜虾翡翠炒饭菠菜 玉米粒 鲜虾 鸡蛋 豌豆粒 白米饭 作法1.菠菜洗净，切小段，先用热开水烫一下去草酸，水倒掉不要；2.将菠菜放入搅拌机中，打入一粒鸡蛋，搅打成菠菜蛋汁备用；3.鲜虾去泥线，去壳后，用少许生抽腌制；4.玉米粒和豌豆粒放入加有少许油和盐的水中煮熟，沥干水份备用；5.白米饭装入一个较大的盆中，倒入菠菜蛋汁、少许盐、胡椒粉搅拌均匀；6.锅中热油，先倒入绿米饭炒散炒香；7.将绿米饭推一旁，放入虾肉两面煎至变色；8.最后，所有原
蒜泥白肉做法： 1.将五花肉洗净，切成两大块，放凉水锅中泡去血污，捞出后放入沸水锅内煮，汤开后将肉捞出； 2、将炒锅置火上，把肉放入，加清水（以漫过肉为度）葱、姜、料酒、精盐、味精，肉蔻，香叶，丁香，大料，小茴香，用大火烧开，撇去浮沫，改用小火煮，煮至肉用筷子一插便能插透肉即为煮熟； 3、将煮熟的肉捞出，控净水，放在案板上，用刀切成片，放置盘中，酱油、蒜泥、韭菜花、虾油、腐乳、辣椒油，调成汁， 1：沾着吃，2：伴着吃。
广式脆皮烧肉的做法 五花肉洗净，用水煮至7层熟，捞起来过凉水，然后用厨房纸巾吸干水分 用叉子或者竹签子在肉皮上扎出密密麻麻地小孔 在瘦肉这一面用刀每隔2～3厘米左右切开，至快到肉皮的位置 在瘦肉面和侧面以及缝隙里都撒上五香粉，和盐，抹匀 在肉皮表面抹上少许小苏打（一丁点儿即可），然后再撒上盐 用竹签把肉串起来，防止烤的时候肉变形卷曲 用锡纸把瘦肉面和侧面包裹起来，留出肉皮部分，放入冰箱冷藏腌制一夜，必须入味才好吃 第二天，提前取出回复室温 烤箱预热240摄氏度，上火，烤25～35分钟至颜
泡椒腰花 将猪腰清洗干净，然后用刀从中间片开成两部分，去掉内部的白色脂肪和深红色的部分； 在猪腰上先切成竖条儿，底部不要切断，切好后，再横切成交叉状，然后在切成大小合适的条; 把切好的猪腰用水冲洗，然后沥干水分备用； 在腰花里抓入水淀粉、盐、料酒备用； 把泡椒切成丝、大葱切成节； 取一个小碗，调入生抽、米醋、白糖、味精、���淀粉和香油，搅匀后备用； 锅中放入油，大火加热，待油7成热后，放入干花椒、姜丝、蒜片和泡椒丝，炒出红油和香味； 然后倒入腰花，快速翻炒10秒钟，再淋入配好的
材料 鸡 半只 姜片 食用油 酱油 板栗 500克 葱 盐 作法 1.把板栗洗净沥干水分，鸡只斩件备用； 2.鸡块用酱油和料酒腌制30分钟左右； 3.炒锅放入适量的油，加入板栗，把板栗炒到表面金黄捞出待用； 4.炒锅里的余油再次烧热，放入腌好的鸡块，姜片和葱段； 5.把鸡块炒至表面金黄，水分将干； 6.加入板栗和水，盖上锅盖，焖至水分将干时，加入适量的盐炒匀，撒上葱粒即可上碟。
材料 梭子蟹 姜 盐 花雕酒 青萝卜 蒜 白胡椒粉 面粉 作法 1.螃蟹洗净，掰去脐； 2.揭掉蟹盖，揪掉腮； 3.用刀将螃蟹身体一切两半； 4.放入碗内，放入姜丝、花雕酒、少许盐，腌渍10分钟； 5.将螃蟹周身粘裹面粉（淀粉）； 6.放入热油锅中，炸至红色； 7.萝卜切丝； 8.锅子烧热，倒油，放入姜丝，蒜片（葱丝）煸香； 9.放入萝卜丝，煸炒至软； 10.倒入足量的清水，放入炸过的螃蟹； 11.盖盖子，煮开，转小火，煮10分钟；
#酷厨食谱# 《懒人版香蕉派速成法。飞饼版【香蕉派】》 食材： 香蕉2根、鸡蛋1个、原味飞饼皮4张； 步骤： 1. 飞饼皮从冷冻室取出后，室温放至稍稍回软。再略微擀薄擀大些，放冰箱冷藏松驰15分钟左右。 2. 香蕉去皮切小丁。 3. 鸡蛋打散成蛋液备用。 4. 将松驰好的飞饼皮整形成四边形，对半切开。一半当底座，一半做上盖。 5. 在底座的一片中间，摆上香蕉丁，四周再刷一圈蛋液。 6. 盖上上盖，把四周用叉子压出齿状，用小刀在上盖的飞饼皮上横划几刀。 7. 把做好的香蕉派往往冰箱冷
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