【减肥养颜的苹果苦瓜汁】主料：200g苦瓜 1个苹果配料：适量柠檬汁适量凉开水1勺蜂蜜 1、把苦瓜和苹果洗净。 2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。 3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。 4、搅打2-3秒后倒出过滤。 5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。 6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。小贴士蜂蜜根据自己的口味来添加，要随喝随做，不宜久放。

【减肥养颜的苹果苦瓜汁】
主料：200g...

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贺兰玥瑶从绵羊角

转采于2014-12-11 13:35:49

【减肥养颜的苹果苦瓜汁】
主料：200g苦瓜 1个苹果
配料：适量柠檬汁适量凉开水1勺蜂蜜
1、把苦瓜和苹果洗净。
2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。
4、搅打2-3秒后倒出过滤。
5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士
蜂蜜根据自己的口味来添加，要随喝随做，不宜久放。

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贺兰玥瑶