滋润猪蹄煲
原料：猪蹄，中药包，盐，水
做法：
1猪蹄成小段，煮热水焯之，捞出放入砂锅。
2入清水，烧开后捞去浮沫，加入中药，转小火。
3两小时后，入盐调味，
制作要点：
1浮沫脏而影响口感，需处理干净。
2中药包直接去中药店说要进补，对方就懂了~
猪蹄的营养价值：
1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，
从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，延缓皮肤衰老；
2.、猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，
失血性休克及缺血
原料：猪蹄，中药包，盐，水
做法：
1猪蹄成小段，煮热水焯之，捞出放入砂锅。
2入清水，烧开后捞去浮沫，加入中药，转小火。
3两小时后，入盐调味，
制作要点：
1浮沫脏而影响口感，需处理干净。
2中药包直接去中药店说要进补，对方就懂了~
猪蹄的营养价值：
1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，
从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，延缓皮肤衰老；
2.、猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，
失血性休克及缺血
