【梨形身材甩油操 8个动作收腹又瘦大腿】...
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じ蕭蕭淸雨づ从杨萱
转采于2014-12-30 21:38:54
【梨形身材甩油操 8个动作收腹又瘦大腿】上身看起来很瘦，下身却惊人粗壮？没错，你就是传说中的梨形身材！以下8个动作，每个动作1分钟，休息30秒。坚持30天，让你轻松动甩走下半身肥肉。周末动起来，转！@全球健身中心
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じ蕭蕭淸雨づ
瘦腰组 4
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大肚腩？塌臀？不用怕，这是杨老师总结的自认为最有效的腹肌操，只要你坚持，就能拥有性感马甲线和人鱼线！另外特别适合生完宝宝的妈妈们，产后塑形做这套就对了。坚持两个月，马上让亲朋好友见证你的奇迹。1
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