2Oicf_森林之子 采集到
【材 料】: 带骨鸡胸肉1/2块 地瓜粉2杯 炸油适量
【调 味 料】: 胡椒盐适量
【腌 料】: A.葱2根 姜10公克 蒜仁40公克 水100㏄ B.五香粉1/4茶匙 糖1大匙 味精1茶匙 酱油膏1大匙 小苏打1/4茶匙 米酒2大匙
1.鸡胸肉去皮，从胸骨中间对切。
2.从鸡胸肉侧面沿着骨头横剖到底，但不要切断，成一大片。
3.将葱、姜、蒜仁一起放入果汁机中加入水打成汁。
4.将作法3打好的汁用滤网将渣渣滤掉。
5.在作法4加入所有腌料B，拌匀后成腌汁。
6.将作法2的鸡排放入作法5的腌汁，盖好后放入
【调 味 料】: 胡椒盐适量
【腌 料】: A.葱2根 姜10公克 蒜仁40公克 水100㏄ B.五香粉1/4茶匙 糖1大匙 味精1茶匙 酱油膏1大匙 小苏打1/4茶匙 米酒2大匙
1.鸡胸肉去皮，从胸骨中间对切。
2.从鸡胸肉侧面沿着骨头横剖到底，但不要切断，成一大片。
3.将葱、姜、蒜仁一起放入果汁机中加入水打成汁。
4.将作法3打好的汁用滤网将渣渣滤掉。
5.在作法4加入所有腌料B，拌匀后成腌汁。
6.将作法2的鸡排放入作法5的腌汁，盖好后放入
