蘑菇烩蛋白主料：鸡蛋、蘑菇、小白菜；调料：盐、淀粉。蘑菇烩蛋白的做法 1：鸡蛋洗净，放入冷水锅煮熟捞出，用冷水浸凉，再剥去壳，切成四瓣，去掉蛋黄。 2：蘑菇切成片，小白菜摘去边叶洗净切小。将油烧到7成热时，下入蘑菇、小白菜翻炒数下。 3：再下入蛋白翻炒，加入一小碗水，中火收汁。 4：撒入盐和胡椒粉，用湿淀粉调稀勾芡，装入盘内即成。健康提示：孕妇适量食用蘑菇，可以有效地补充营养，能有效增强机体免疫力，还可补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜。蘑菇烩蛋白 htt

蘑菇烩蛋白

主料：鸡蛋、蘑菇、小白菜；...

采集喜欢评论

查看来源 baby.tfysw.com

云散吧从宅家少年

转采于2015-01-17 15:55:57

蘑菇烩蛋白
主料：鸡蛋、蘑菇、小白菜；调料：盐、淀粉。
蘑菇烩蛋白的做法
1：鸡蛋洗净，放入冷水锅煮熟捞出，用冷水浸凉，再剥去壳，切成四瓣，去掉蛋黄。
2：蘑菇切成片，小白菜摘去边叶洗净切小。将油烧到7成热时，下入蘑菇、小白菜翻炒数下。
3：再下入蛋白翻炒，加入一小碗水，中火收汁。

4：撒入盐和胡椒粉，用湿淀粉调稀勾芡，装入盘内即成。

健康提示：
孕妇适量食用蘑菇，可以有效地补充营养，能有效增强机体免疫力，还可补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜。
蘑菇烩蛋白 htt

云散吧