【填充幻觉】：盯着画像中心的蓝点，不要转移注意力，慢慢的蓝点就会褪去，这是填充幻你的视觉系统只对一个画面内的变化有反应。一个不断变化的刺激物比一个静止的物体更重要。你的眼睛不停做出轻微的眼部运动，这样会帮助视觉画面不断发生变化而且可以被看见。蓝点逐渐溶进绿色，因为没有眼部系统的参照物来调整眼部运动，而且稳定状态的刺激物逐渐被忽略，几乎任何不产生变化的刺激物最终都会被忽略，不管它是一只紧紧的鞋子，一只过小的戒指还是你自己的心跳。疼痛神经末梢看起来相对来说不需适应，从而解释了长留的疼痛。此外，这幅幻觉中一个