转采于2015-01-20 11:52:45
补血又养颜——红枣银耳莲子汤
做法:
主配料:银耳1朵、莲子、大枣、百合、枸杞、葡萄干、冰糖适量。
1. 红枣、莲子、百合等提前用水浸泡.
2.莲子去心,银耳去蒂,然后切碎.
3,清水上火加热,再将主配料依次放入.
4,大火烧开后撇去浮沫改小火焖,待主配料软烂汤汁稠浓时即好。
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