转采于2012-11-18 11:52:49
女性练瑜伽的好处:1. 塑造完美曲线,并改善身体的柔韧性,令女性气质优雅,魅力无穷。   2. 稳定神经系统,并调理女性内分泌系统,补养和加强女性生殖系统,预防及治疗妇科疾病;促进雌激素、荷尔蒙的正常分泌,加强淋巴排毒功能。   3. 促进血液循环,滋养皮肤,减少皱纹,令皮肤和肌肉富有弹性,延缓衰老的过程,推迟更年期的到来。   4. 双向调节人体的体重,令胖人瘦身,瘦人丰满。   5. 预防各种疾病,如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问题、忧郁、记忆衰退…………   6.
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