【睡眠不好拍这里】睡眠有问题，心里感觉堵...
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淡然_liang从小糖糖0916
转采于2015-02-19 17:34:26
【睡眠不好拍这里】睡眠有问题，心里感觉堵着，经常思考人生的人可以拍打肘窝缓解以上症状（如图所示），在肘窝位置连续拍打5～10分钟，会出现青红紫黑等不同颜色痧。拍出紫色或是黑色的痧来，痧出来后睡眠会好很多，心情也会舒畅。力度自己控制，每周拍一次即可。拍完两个小时内不宜洗澡。
保建
淡然_liang
脚部按摩
刮手治痔疮的动画图，7年前第一次和痔疮打交道，居然是用吃饭的汤勺和芝麻油刮好的，然后一发不可收拾，这些年这种方法愈人无数，有不少人能够刮完后立即去洗手间检查发现外痔回缩，变软变小。去年在一次交流会上演示公布后，有不少人回家把家人的痔疮刮好了。多传播一些地方吧，可以为不少人免除手术
【睡眠不好拍这里】睡眠有问题，心里感觉堵着，经常思考人生的人可以拍打肘窝缓解以上症状（如图所示），在肘窝位置连续拍打5～10分钟，会出现青红紫黑等不同颜色痧。拍出紫色或是黑色的痧来，痧出来后睡眠会好很多，心情也会舒畅。力度自己控制，每周拍一次即可。拍完两个小时内不宜洗澡。
【睡眠不好拍这里】睡眠有问题，心里感觉堵着，经常思考人生的人可以拍打肘窝缓解以上症状（如图所示），在肘窝位置连续拍打5～10分钟，会出现青红紫黑等不同颜色痧。拍出紫色或是黑色的痧来，痧出来后睡眠会好很多，心情也会舒畅。力度自己控制，每周拍一次即可。拍完两个小时内不宜洗澡。
爱一个人，原是爱到七分就够了，还有三分要留着爱自己。爱太满了，对他而言不是幸福，而是负担。世上的道理，原都是这么简单，无论是爱物，还是爱人，都要有节制。月满则亏，水满则溢，有时，太多的爱不是爱，而是巨大的伤害。—— 《爱与哀愁》
养生知识 #生活常识#
送您一整年的养生日历！太实用了！收好啦
饭后半个小时，靠墙站就能瘦。夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。
好坏零食一览表 #生活常识#
变漂亮是有诀窍滴！变漂亮不一定要去整形，这些招数比整形还有用哦，而且是免费滴，爱美的MM，还等什么，赶紧来看看吧。http://www.tao616.com/list.php?catid=1801 …
【如何调节日常生活中的抑郁情绪？】1）制定细节的、明确的目标；2）起身去做些事情，或是冥想；3）关于冥想；4）给自己创造一个情绪上的“安身之处”；5）去运动；6）思维方式；7）接受它/Live with it。
【简单的补气血食疗方法】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了；3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）.每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
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