黑木耳生姜红枣花生汤作为女人，每个月都会有那么几天难过的日子，出现食欲不振，情绪不佳，易疲劳等一些不舒服的症状。这段时间饮食的补给显得尤为重要，应该选择一些既有益肤美容作用，又能补气疏肝、调节不良情绪、对经水之行有益的食品。今天就为大家介绍一道慧心荷韵经常喝的一款汤——黑木耳生姜红枣花生汤。原料：黑木耳20克、生姜10克、红枣10克、花生米10克、清水500ml 黑木耳生姜红枣花生汤的做法 1.黑木耳提前用冷水泡发。 2.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。 3.洗净的红枣用刀在枣身上

转采于2015-02-27 10:50:05

黑木耳生姜红枣花生汤
作为女人，每个月都会有那么几天难过的日子，出现食欲不振，情绪不佳，易疲劳等一些不舒服的症状。这段时间饮食的补给显得尤为重要，应该选择一些既有益肤美容作用，又能补气疏肝、调节不良情绪、对经水之行有益的食品。今天就为大家介绍一道慧心荷韵经常喝的一款汤——黑木耳生姜红枣花生汤。
原料：黑木耳20克、生姜10克、红枣10克、花生米10克、清水500ml
黑木耳生姜红枣花生汤的做法
1.黑木耳提前用冷水泡发。
2.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。
3.洗净的红枣用刀在枣身上

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