【虾仁什锦沙拉】1. 把生菜、圆白菜、紫甘蓝、西红柿、胡萝卜、黄瓜放在淡盐水中泡十分钟（淡盐水可以有效去除蔬菜表面的寄生虫卵，但不要泡的太久，维生素会流失很多；2. 把泡好的菜用流水冲干净，放在一边沥干水分后切成大小适中的块；3. 鲜虾在盐水中煮五分钟，放在冰水中一分钟后剥去外壳；4. 把蔬菜和虾肉码好盘之后撒上黑胡椒粉，淋上沙拉酱就OK啦。

【虾仁什锦沙拉】1. 把生菜、圆白菜、紫...

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萤火光从溪茈

转采于2015-03-01 11:26:02

【虾仁什锦沙拉】1. 把生菜、圆白菜、紫甘蓝、西红柿、胡萝卜、黄瓜放在淡盐水中泡十分钟（淡盐水可以有效去除蔬菜表面的寄生虫卵，但不要泡的太久，维生素会流失很多；2. 把泡好的菜用流水冲干净，放在一边沥干水分后切成大小适中的块；3. 鲜虾在盐水中煮五分钟，放在冰水中一分钟后剥去外壳；4. 把蔬菜和虾肉码好盘之后撒上黑胡椒粉，淋上沙拉酱就OK啦。

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