转采于2012-11-21 13:48:55
原料:猪脊骨(龙骨) 600克、冬瓜 500克、苦瓜 300克、蜜枣 2颗、盐。
 
双瓜龙骨汤的做法:
1、首先把猪脊骨斩成小段,冲洗干净后,冷水下锅,中火煮开,焯一下水,捞出备用。
2、冬瓜、苦瓜分别洗净后切成块,蜜枣洗净备用。
3、汤煲或砂锅中加入适量清水,中火加热,煮开后放入焯过水的猪脊骨,转文火煲 2小时。
4、汤煲内放入切好的冬瓜、苦瓜、蜜枣,继续用文火煲 1小时,关火前加盐调味即可。
 
双瓜龙骨汤的营养价值和功效:清热消暑、利暑去湿、通便利水
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