西班牙海鲜饭的做法 1.大蒜切末,红椒和洋葱切小块，西红柿划十字入水煮开剥皮，切小块待用 2. 鸡肉切小块后，撒上少许盐和葡萄酒腌制一会，米饭倒入高汤,滴上少许橄榄油用电饭煲煮至8分熟 3. 锅内放一匙橄榄油，放入红椒段和豌豆迅速翻炒1分钟，盛出待用,藏红花放在加热后的高汤泡开 4. 烧热锅子,加入适量橄榄油，蒜末和洋葱爆香后放入鸡块炒熟,把炒好的鸡肉摊开在锅子边缘,中间放上切好的鱿鱼,蛤蜊肉,番茄,煎5分钟 5. 放入煮好的米饭,②里的高汤拌上少许番茄酱,倒入锅内

西班牙海鲜饭的做法
1.大蒜切末...

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转采于2015-03-13 09:47:18

西班牙海鲜饭的做法
1.大蒜切末,红椒和洋葱切小块，西红柿划十字入水煮开剥皮，切小块待用
2. 鸡肉切小块后，撒上少许盐和葡萄酒腌制一会，米饭倒入高汤,滴上少许橄榄油用电饭煲煮至8分熟
3. 锅内放一匙橄榄油，放入红椒段和豌豆迅速翻炒1分钟，盛出待用,藏红花放在加热后的高汤泡开
4. 烧热锅子,加入适量橄榄油，蒜末和洋葱爆香后放入鸡块炒熟,把炒好的鸡肉摊开在锅子边缘,中间放上切好的鱿鱼,蛤蜊肉,番茄,煎5分钟
5. 放入煮好的米饭,②里的高汤拌上少许番茄酱,倒入锅内

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