转采于2015-03-28 08:01:21
#瘦身堂#【8个经典动作塑造美丽人鱼线】人鱼线”作为男人“美”与“性感”的重要标志,是所有男士共同的梦想。可是,怎样有效锻炼出漂亮的人鱼线呢?今天为大家提供一组高效的虐腹动作。以下8个动作,每个动作做3组,每组持续30秒。练完后有腹部有很强的撕裂感。
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