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美容教主方筝
采集于2012-11-29 19:22:40
[美容教主：消灭手臂赘肉大作战 每日60秒还你紧实身线] 别嫌弃自己粗壮的手臂更别放弃它，只要有一条简单的弹力带，每天花上60秒做个小动作，保证你能练就纤细的手臂！锻炼到的肌肉：肱三头肌1.长头2.外侧头3.内侧头微体雕部位：手臂（肱三头肌）这个动作能从各个角度锻炼上臂肱三头肌，促进手臂的血液循环并且拉伸平时很难练习到的上臂细小肌肉，在你坚持拉伸和保持动作平稳的过程中，上臂的肌肉会迅速变得紧实，再也不会“软趴趴”了！跟我做：●自然站立，双脚与肩同宽；将弹力绳踩在脚下，双手各持......
美容教主
美容教主方筝
[美容教主：短命护肤品要不得 盘点7大选购雷区] 通常护肤品包装上都会写明产品的保质期，但是为何有些产品只用了2个月就没有效果了，专家告诉我们不同的产品和成分都有自己的保险期，使用之前一定要先了解清楚。7款“短命”化妆品盘点：1、安瓶产品保鲜期：1天如果没有特殊说明的话，开封使用期限只有一天，因为这种包装的产品中通常含有高浓度的维生素C或E，若是暴露在空气中就很容易发生氧化现象。2、对苯二酚保鲜期：2个月含有对苯二酚的产品通常在开封两个月后就会逐渐变成褐色的，如果此时还没用完......
[美容教主：进阶白富美 从活肤按摩开始] 一白遮三丑的年代，处处都在标榜白富美女人，如果你也是个对自己肤色不满意且渴望迅速改善的MM，不妨从白富美肌肤进阶课开始，通过按摩，让你的肌肤活跃起来吧！按摩：通络又美肤按摩肌肤，还要从中医说起，以五脏经络学说为基础，结合不同的手法对肌肤进行按摩，达到物理治疗问题肌肤的方法。而肌肤按摩就像肌肤的运动，可以刺激浅层微血管的运作，让血流顺畅，增加血液中的含氧量，帮助肌肤吸收保养成分;更重要的是，能锻炼脸部肌肉，抵抗每天喜怒哀乐的表情拉扯，避......
[美容教主：娇嫩肌肤，容不下任何杂质] 本来娇嫩水润的肌肤，当然不能经受化学添加成分所带来的摧残。要知道，那些无添加的产品，对肌肤没有任何刺激，有效成分在既定的时间里更能发挥功效。这种对肌肤负责任的做法自然要在20岁开始培养。肌肤不要添加，美容的过程我们也不要有不纯正的杂念。例如用动物做实验，热爱生活的小姑娘们哪里受得了。拒绝用动物实验的产品，和拒绝添加一样重要。提醒！这些添加剂也不OK：矿物油：统上矿物油是用在乳霜中做顺滑保湿剂，但是长期使用会干扰维生素A、D、K及钙的吸收......
[美容教主：1瓶搞定N种年轻肌肤问题] 年轻的时候，玩乐似乎是头等大事儿。哪有多余的时间一瓶接一瓶地涂抹各种保养品？特别是那些20岁出头的忙碌女明星们，想要实实在在的护肤效果，也贪图省时省力的过程。好在这个世界有一瓶多效的明星产品。要知道这些产品针对于资质良好的年轻肌肤最有效。而且这些产品无一例外地包含了高度保湿的功能，为今后肌肤保养打下坚实基础。就好像我们在为肌肤这个水库不停的注入水量，保持满容积状态。当30岁之后水分含量下降变快的时候，饱满的水库更能经得起消耗。不得不提的......
[美容教主：缩小毛孔 战胜肌肤问题做反孔精英] 俗话说的好，“金无足赤，人无完人。”天底下没有一个女人认为自己是完美无缺的，有的人抱怨自己太黑、有的人抱怨自己太胖。即使是脸上小小的毛孔也能引起女人们的担忧，谁都不希望自己的脸像火星表面一样坑坑洼洼。随着年龄的增长，即使曾经细腻的肌肤也渐渐出现了小坑坑，如何缩小毛孔成为了许多爱美女人的心结。即使白天可以浓妆艳抹遮盖毛孔，但到了晚上卸妆之后暴露在光天化日之下的毛孔问题是否让您堪忧呢？如何缩小毛孔已经逐渐成为了一个全球问题，许多爱美......
[美容教主：非主流也靠谱 盘点雪花肌肤必备美白偏方] 正是雪白的美肌，主导了我们对美的第一印象和整体印象，所谓雪肤花颜，缺一不可。一张白、无瑕、有光泽的脸，值得我们为它付出最全套的美丽手段。“一白”能“遮百丑”“一白”为什么能“遮百丑”？到底是什么原因让无数东方女性在美白的道路上前赴后继？为何西方以“健康肤色”为美的风潮盛行如此多年，却丝毫未如凸凹身材和立体五官等其他西式审美一样渗透到东方？不仅仅在中国，对包括日韩在内的东亚女性来说，美白是美容的“绝对真理”，是有“绝对理由”......
[美容教主：秋季赘肉易反弹 教你巧食水果塑形法] 吃水果难道不会加剧肥胖？对。只要你吃对了水果，不仅不会为你增加赘肉，还会帮助你减肥！水果减肥法可是最近非常受欢迎的减肥方法呢。下面就教你怎样吃水果减肥，轻松享受秋季不需要担心秋膘！水果减肥怎么做水果减肥法听上去很简单，应该只是吃吃水果就行了吧？当然不是啦，水果减肥也有很多讲究的地方，如果你想这个减肥方法充分发挥作用，还要按照要求一步一步来实行。水果减肥法是指把水果作为一日三餐的主食，减少其它食物的食用，利用水果本身具有的功效来......
[美容教主：迎冬季做好手部备战 打造细嫩肌肤小绝招] 双手是女人的第二张脸，因为长期暴露在外，经受日晒风吹，还经常接触伤害皮肤的化学物质，手部肌肤更易显老化。今天就传授一些实用的护手小秘诀，以及手部按摩的方法，在这个寒冬依然保护好娇嫩的双手吧。油脂分泌少，外界刺激多纤手受损的元凶每个人在婴儿时期都拥有一双充满脂肪、胖嘟嘟的手，而雌性激素就是帮助其保持皮肤光泽漂亮的关键因素之一。随着女性年龄的增长，体内雌性激素分泌下降，女性的血管会越来越没有弹性，手背上的脂肪加速流失，从而出现......
[美容教主：初秋换季蜂蜜惹人爱 减肥排毒又降燥] 甜蜜又好吃的蜂蜜向来是备受推崇的减肥食品，蜂蜜本身也具有的排毒润肠减肥功效爱。今天就教你怎么吃蜂蜜减肥，排毒又降燥，无毒一声轻，轻盈瘦下来。蜂蜜水减肥原理蜂蜜水为什么能减肥？蜂蜜的热量很低，和相同分量的白砂糖相比，蜂蜜的热量只是砂糖的75%，即使一天吃200g蜂蜜，吸收的热量也只是600卡路里。除此之外，蜂蜜还含有维他命B族、维他命C、钾、钙等营养物质，有利于身体的营养。最重要的是蜂蜜的正常能力非常强，蜂蜜含有促进肠蠕动的脂肪......
[美容教主：消灭手臂赘肉大作战 每日60秒还你紧实身线] 别嫌弃自己粗壮的手臂更别放弃它，只要有一条简单的弹力带，每天花上60秒做个小动作，保证你能练就纤细的手臂！锻炼到的肌肉：肱三头肌1.长头2.外侧头3.内侧头微体雕部位：手臂（肱三头肌）这个动作能从各个角度锻炼上臂肱三头肌，促进手臂的血液循环并且拉伸平时很难练习到的上臂细小肌肉，在你坚持拉伸和保持动作平稳的过程中，上臂的肌肉会迅速变得紧实，再也不会“软趴趴”了！跟我做：●自然站立，双脚与肩同宽；将弹力绳踩在脚下，双手各持......
[美容教主：补水也要看肌肤 专家教你不同肤质不同对待] 想要一举多得的补水好像不太现实，我们每个人的肌肤都不同，所以要用适合自己的方式来补水。今天就教大家如何针对自己的肤质补水吧。敏感性肌肤特点：皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显。皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，脸颊或眼周会感到痒痒的。缺水后果：是由于皮肤组织缺水，皮肤一时碰到刺激的物质就会受伤，皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激功......
[美容教主：逆转问题黑眼圈 明亮眼眸俘获你的“他”] 黑眼圈不同于皱纹，不是一种不可逆的皮肤问题。它就像晚高峰时的堵车，只要疏通得当，还是可以恢复正常的。只不过你需要用正确的手法和适当的产品，最重要的是每天坚持。Step1: 由内而外以点按的方式将眼霜用无名指涂在上下眼睑。Step2: 用双手的中指按压内眼角3~5 秒。Step3: 用双手的中指按压下眼睑中心（瞳孔下方）的眼眶位置3~5 秒。Step4: 用双手的中指（或掌心向外握拳，使用大拇指）按压外眼角（外眼眶）3~5 ......
[美容教主： 挑战地心引力的紧致轮廓按摩法] 18岁前新陈代谢旺盛、血液含氧量充足，除非作息、保养方式很NG，否则红润脸蛋总是很动人；一旦到达轻熟年纪，稍不留神脸色就暗无天日？此时盲目美白只是浪费钱，动用内外兼修是正道。【外涂】抗醣+抗氧，扫除斑点黄气当年龄增长，肌肤整体机能逐渐衰退，老化的胶原蛋白及弹性纤维不仅会变硬、断裂，还会变成淡茶色，反映在肌肤表面就会显得黄浊黯哑。除此之外，紫外线余毒也以自由基形式累积在肌底，导致肤色晦暗失色，所以专家建议，25岁后需要藉由抗醣、抗氧......
[美容教主：《中国好声音》丁丁水润感肌肤速成秘籍] 《中国好声音》杨坤组淘汰赛上演，杨坤旗下的16名战将一一穿上印着“32”的战袍，登上舞台接受导师们和梦想导师李玟的“检阅”。丁丁凭借好声音和好形象挤入梦想席位，这名山东女孩不仅穿衣打扮极具特色，皮肤保养也甚是了得，编辑这就带你去取经！PK第一场，丁丁 VS 黄一，俊男靓女，同台表演！两人战服统一，带来了一曲Justin Beiber《BABY》！动感十足，韵味无极限！第二场丁丁不改活泼本色，献上一首《辛德瑞拉》打败邹宏宇《我......
[美容教主：宅在家的护肤方法 盘点热销美容仪器] 以前最爱到salon做facial，因为有好多美容仪器，令我的护肤工程来得更事半功倍。不过最近新兴了家用美容仪器，宅女可以边煲剧边用美容仪护肤，成为美容大热！随时V面卖点：V FOREVER小颜离子导入器能有效唤醒细胞，平衡肌肤，利用正负微电流交叉刺激肌肤，唤醒肌肤的再生机能，回复健康活力的素肌。同时，藉？负微电流，能深层修护肌肤，从而加强产品的渗透能力，刺激骨胶原的增生，增强肌肤的弹性，紧致提升，重现V面。可配合Nabell......
[美容教主：早秋天干物燥 针对痘痘的肌肤回春术] 告别了青春期，脸上还不时冒出星星点点的痘痘，尤其在早秋，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，空气干燥，此时便成了痘痘的多发时节，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。成人痘来造访4大原因女强人+工作狂在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状......
[美容教主：去除脸部脂肪粒并不难 4招为你轻松解决] 肤如凝脂，是爱美女性孜孜不倦的追求，可脸上和眼周的颗颗脂肪粒，让美丽大打折扣。想知道如何去除和预防可恶的脂肪粒，那就一起跟着学学，教你几招小妙招和脂肪粒说拜拜！脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。现在就让我们一起去找出长脂肪粒的“元凶”和去除方法吧！找出造成脸上长脂肪粒的“元凶”肌肤脂肪代谢紊乱身体内分泌失调，面部油脂分泌不均匀，同时缺水，代谢能力......
[美容教主：让肌肤不“缩水”的8招保养技巧] 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。一：充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。二：女人要做的是，至少早晚各一杯白开水......
[美容教主：换季出现细纹？ 都是粗暴使用化妆水惹的祸] 天天洁面后都要使用爽肤水，即便夏天不愿意擦乳液擦面霜，相信很多MM都还不会忽略了爽肤水。但是你知道爽肤水要怎么选吗？什么样的爽肤水质量更好呢？我们又该怎么鉴别爽肤水的质量呢？今天护肤小编来教你。疑问①：可以使用含酒精成分的爽肤水？专家指点：酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂。另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60~70，这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。现在不含酒精的......
[美容教主：用一个黄金周偷偷变美 宅女7日护肤计划] 辛苦了大半年的MM们终于迎来了一个长期休息，但长时间的带妆上班和频繁使用电脑，MM们的皮肤可是差了一大半。如果想要做个美丽宅女，就要趁着这个假期给肌肤来个深度护理，让肌肤焕然一新吧。减法护肤减负担Day 1 肌肤休息日—减法护肤减负担肌肤吸收护肤品总有度，在针对肌肤保养的过程中，每天进行精华类产品的密集型保养，令肌肤容易营养过剩。此时，再补给过多营养肌肤也无法吸收。国庆长假的第一天，试试把你的瓶瓶罐罐都收起来，减法日常保养......
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