采集于2012-11-29 21:26:39
[] 喝水健康纤美法想要赶走身体里多余的脂肪,水绝对是减肥的最佳良药,多喝水不但可以增加饱足感,还能够在减肥过程,带走体内多余的废物,这么自然又健康的减肥方法,当然会被列入历久不衰的经典减肥方法。◎想瘦身一定要多喝水,且要选在对的时间喝,才可以让瘦身计划更有效率。喝水能够减肥是因为可以增加饱足感,也会促进新陈代谢,利用喝水减肥的这段期间,建议不要吃太咸的食物,以免水分不易排出,反而让体重增加。喝水的时机选择在饭前,不要在睡前喝太多水,容易造成水肿。另外,肾脏不好或肝功能不好的......
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