[] 喝水健康纤美法想要赶走身体里多余的...
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美容教主方筝
采集于2012-11-29 21:26:39
[] 喝水健康纤美法想要赶走身体里多余的脂肪，水绝对是减肥的最佳良药，多喝水不但可以增加饱足感，还能够在减肥过程，带走体内多余的废物，这么自然又健康的减肥方法，当然会被列入历久不衰的经典减肥方法。◎想瘦身一定要多喝水，且要选在对的时间喝，才可以让瘦身计划更有效率。喝水能够减肥是因为可以增加饱足感，也会促进新陈代谢，利用喝水减肥的这段期间，建议不要吃太咸的食物，以免水分不易排出，反而让体重增加。喝水的时机选择在饭前，不要在睡前喝太多水，容易造成水肿。另外，肾脏不好或肝功能不好的......
美容教主
美容教主方筝
[美容教主：想成为「童颜熟女」？　其实并不难...] 想成为「童颜熟女」？　其实并不难...近来日本掀起一股「美魔女」风潮，美魔女指的是已经超过40岁，但从外表完全看不出真实年龄的童颜熟女。而这些美魔女们都有一些共通的特点，她们除了勤于外表肌肤的保养，也重视以健康食品双管齐下的体内保养。其中，「酵素」就是不少女性朋友用来维持健康与活力，以及提升好气色的秘密武器。而说到酵素，生化学博士邱彰表示，愈早喝酵素愈好，如果可以从20岁开始喝，就能让身体机能保持在饮用年龄的巅峰状态。她并......
[] 减5歲的保養祕訣　記得先讓「雙眸」為之一亮妳的眼角總是不經意地洩漏女人最大的祕密嗎？眼周肌膚是全身上下最薄也最脆弱的地方，加上每天密集地眨眼，使得眼部很容易就呈現倦怠感或老態。這時妳就是需要一款好的眼霜，來幫妳阻止細紋小惡魔繼續在眼邊塗鴉！讓BODY雜誌教妳如何永保雙十年華吧！擺在架上的眼霜產品琳瑯滿目，拿起來一看似乎個個都高貴得讓人不敢褻玩，究竟眼霜真是這麼神奇寶貴的東西嗎？BODY為妳提出對眼霜的十個大哉問！Q1使用眼霜有年齡上的限制嗎？A1事實上眼霜跟一般保養品一......
[] 骨骼健康的秘密IN YOUR BONE不断出现的背痛，脆弱的骨骼，一不小心就骨折……这些并不是老女人才有的病症，而可能就在妳身上！随着越来越多年轻女性出现骨质缺乏的症状，让ELLE告诉妳该如何预防它的发生。看着电视上的钙片广告，总觉得只有老年人才要注重保养「骨头」的概念，直到最近看到自己的健康检查报告，才注意到骨质流失的这项警讯健康检查报告上的红字与负数让我相当紧张，心里不断浮出「难道一过三十岁，老化速度就特别快」的声音，却不清楚检查报告上的数据所代表的意义，以及该如何......
[] 骨质疏松会造成什么后果?前年一个骇人听闻的消息，年仅20岁的英国模特儿因减肥过度而导致「骨质疏松」，使得下半辈子必须靠轮椅度过；另一位骨质疏松症的患者拉莎娜亲身说法：「我是在七年前怀孕第九个月时发现有骨骼疏松的情形，」现年三十四岁的她回忆说，「由于婴儿过重，我的骨盆骨被压垮了，怀孕最后一个月必须靠拐杖才能走路。即使在我女儿出生之后，每次我只要弯身，一根肋骨就会断裂。打个喷嚏，又是一根肋骨断裂。医生在我分娩以后发现我的脊椎骨已经有百分之二十的骨质流失掉了。」大多数患者不会......
[] 增减一度都不行！洗出健康美肌，32℃温水刚刚好日本女人的皮肤不仅白皙、弹润、水嫩QQ，尤其令人羡慕的是，她们的肌肤普遍都很健康。而对于保养的根本－健康美肌的追求，也在近年来成为保养的一大显学，但究竟如何能够维持肌肤的健康呢？日本知名保养品牌香松CHANSON COSMETICS社长川村修指出，近70年来他们一直在提倡所谓的「真美容理论」，包括：32℃温水洗脸，以及依照正确的保养步骤使用基础保养品，和防御外来的刺激等三大保养重点，唤醒真正的美丽。根据香松CHANSON C......
[美容教主：有脑有美丽 9招打造换季无忧肌] 有脑有美丽9招打造换季无忧肌夏秋换季是敏感肌肤最该拉警报的时候，因为进入秋季，皮肤的皮脂膜会因为微血管收缩，造成皮脂分泌减少，角质层的保水力也会降低，皮肤保护会较脆弱，而保水度下降，皮肤就容易敏感、脱皮，如果平时没有做好肌肤保养，秋季就是各类皮肤炎好发的时候；如果夏季的曝晒没有及时镇定、修复，到了秋季更会造成皮肤雪上加霜的脆弱，这个季节的保养如果还沿用夏季的保养方式、保养产品，也会造成敏感、搔痒的情况变得严重。1.全方位补水、锁水......
[美容教主：爱面一族Hold住时间　20分钟成为焦点] 爱面一族Hold住时间20分钟成为焦点平常身为上班族的我们都没有时间好好保养，每天就是上班下班吃饭睡觉，好险这世界上发明了面膜，让小编觉得面膜真的是超级救星！果然女生还是一定要有面膜的呵护才行呢！敷面膜成了女性保养的一大重要步骤，爱面一族的女性朋友，为了漂亮脸蛋，面膜的屯货是一定要的！至于到底该如何选择面膜呢？当然价钱高低仍是会有稍微的影响，但小编整理了之后发现，现在的面膜发展的很Fashion，各种款式都有。其中，织布......
[美容教主：水当当的秘诀　方芳芳让肌肤吃鱼子酱？] 水当当的秘诀　方芳芳让肌肤吃鱼子酱？尽管淡出演艺圈已长达16年之久了，但去年因主持金钟奖而再度公开露面的方芳芳，她耀眼的容貌与流利的口才依旧不减当年，「最美丽主持人」的封号当之无愧。而更令人惊艳且惊叹的是，今年50岁的她，肌肤水润晶莹好的没话说，方芳芳也大方透露她的美肌保养秘诀。原来，她靠得可是日本皇室的御用配方。方芳芳形容：「这款保养品刚擦上去的时候，我还以为我是不是看错了，它明明应该是顶级的高浓缩抗老精华液，但怎么涂上去......
[美容教主：夏日战痘营　教战5守则] 夏日战痘营　教战5守则抗痘就要从日常习惯做起！不过度清洁、洗脸保养时动作轻柔避免摩擦痘痘，清洁后立即补充保湿控油产品，搭配不熬夜和清淡饮食，必要求助医师，痘痘就会远离你∼1.适当的洗脸次数、并冲洗干净！夏天虽然油脂腺分泌旺盛、容易流汗出油，可是也不能因此过度清洁！使用洗面奶或洗面皂的话，一天最多2∼3次，过度清洁皮肤反而会让肌肤变得干燥甚至敏感。另外清洁时一定要用清水冲洗干净，包括洗头、洗澡时，如果不将泡沫或清洁用品冲干净反而容易冒痘痘喔......
[] 喝水健康纤美法想要赶走身体里多余的脂肪，水绝对是减肥的最佳良药，多喝水不但可以增加饱足感，还能够在减肥过程，带走体内多余的废物，这么自然又健康的减肥方法，当然会被列入历久不衰的经典减肥方法。◎想瘦身一定要多喝水，且要选在对的时间喝，才可以让瘦身计划更有效率。喝水能够减肥是因为可以增加饱足感，也会促进新陈代谢，利用喝水减肥的这段期间，建议不要吃太咸的食物，以免水分不易排出，反而让体重增加。喝水的时机选择在饭前，不要在睡前喝太多水，容易造成水肿。另外，肾脏不好或肝功能不好的......
[美容教主：山藥营养丰富　瘦身之外罩杯還能UP UP！] 山藥含氨基酸、蛋白質、膠質　瘦身之外罩杯還能UP UP！我們都知道，吃山藥養身，主要是因為擁有豐富的營養及酵素，坊間甚至用來滋養強壯藥，所以過去山藥也有「男性威而剛」之稱，不過現在研究發現，山藥豐富的氨基酸、蛋白質、膠質等礦物質，可以讓剛生產的婦女乳腺暢通，在非洲的婦女就靠山藥補充母奶。七年級生的新銳廚師倪柏安，出席2011陽明山山藥季，現場示範製作山藥創意料理，他一邊做菜一邊談笑生風，逗得現場婆婆媽媽開心不已，不過如......
[美容教主：拒绝老化肌！水饱饱保湿法] 拒绝老化肌！水饱饱保湿法为什么保湿这么重要呢？大家有看过苹果放太久，水分干了，整个皮都皱了吧，我们人的皮肤如果少了水分，就会像是干掉的苹果，布满了皱纹，看起来就会比较老。利用按摩，加强深层保湿力麻衣平常会在擦基本保养品，像是化妆水、乳液、眼霜的时候，就搭配按摩，让保养品可以深深的被肌肤吸收，或是偶尔利用精油、按摩油来加强，不过这部分要看每个人的肤质状态来调整，要靠大家平常多做功课，多尝试一些产品，找出最适合自己肌肤的产品。所以美丽是一条......
[美容教主：化妆水功效大！　早晨轻拍、午间按压、夜晚湿敷] 化妆水功效大！　早晨轻拍、午间按压、夜晚湿敷炎炎夏日不仅身体需要多补充水分，漂亮的脸蛋同样也需要多喝水喔！而使用化妆水，则是为脸部肌肤补充水分最简单的方式。建议早晨可以轻拍唤醒肌肤、中午按压补妆，晚间则可以湿敷好好的放轻松。ALBION营销经理甘佩玮指出，早晨使用化妆水轻轻拍打脸部数下，对于改善浮肿的效果相当不错，如果可以的话，建议颈部也要确实轻拍。而如果因为一整夜吹冷气导致两颊干燥不容易上妆，则可以在上妆前将化妆棉......
[美容教主：皂子放亮点！　创意手工皂点亮你家] 皂子放亮点！　创意手工皂点亮你家手工皂不只能拿来洁净沐浴、作家事清洁使用，竟然也能当照明灯饰？业界第一个把国外的结婚蛋糕装饰运用在礼物上的纯搅和创意手工皂，这次再度推出以生活用品为主题的创意皂，它不仅是手工皂，同时也是一盏皂灯，用吹气或拍手即可控制开关。新品一上市就造成网友高询问度，业者表示，这样的创意巧思其实融合了环保概念，透过这盏希望的灯让礼物更有意义，而不增加地球负担。「当塑料制品越来越少，我们的地球将越来越好！」纯搅和手......
[美容教主：成为法式小妖姬的秘密] 成为法式小妖姬的秘密《法国女人不会胖》、《法国女人不花钱也优雅》、《法国女人不会老》…，走一趟书店，与法国女人有关的书琳琅满目，法国女人俨然成为全世界女性的美学导师。究竟法国女人有什么保养的秘密？她们真的比全世界其它女人更勤奋做保养吗?还是，她们吃对了什么东西？我来到巴黎，向法国医学博士探听法国女人如何维持美丽的第一手秘密。如果要为「美丽」下一个批注，多数女性大抵会以三围、体重的数字，或是某个明星的五官做为模板来定义。然而，对法国女人来说，......
[美容教主：吸油面纸，你用对了吗？] 吸油面纸，你用对了吗？「真实的美丽，是由内在散发出来的自信。」请问吸油面纸的必要性何在？春夏时节吸油面纸是必备品项，这点大家应该都知道。然而有些人曾听过“使用吸油面纸容易堵塞毛孔，长期下来反而可能会长痘痘与粉刺…”等类似负面讯息，其实关键就在于使用方法正确与否！既然市面上会推出吸油面纸就表示一定有它的功效在，为什么我们很需要吸油面纸呢？因为我们正处在夏天一定很闷热的时代，加上台湾的气候相对潮湿，每当气温每升高1°C，就会促使皮脂腺分泌的油......
[美容教主：玩美再现色彩能量疗法　传递以美为本法式美学] 玩美再现色彩能量疗法　传递以美为本法式美学「色彩能量疗法」是近年来一种重放异彩的古代疗法，起源可追溯于古印度药草学和健康理论，亦即每一种色彩都拥有自己的特殊能量。色彩的能量会藉由细胞吸收后会影响全身，而且是从身体、情感和精神多个层面全面影响人的健康。现代医学和科学研究则发现，不同的颜色具有不同频率的光波，也就代表不同的能量。这些能量能对人体相应的组织器官及心理状态产生独特的影响，甚至治病。如1982年，美国加州一项研究......
[美容教主：防晒、美肤BB霜大赏] 防晒、美肤BB霜大赏看准现代人越来越忙碌的生活型态，号称一瓶就能达到保养、润肤、底妆效果的BB霜，造成许多爱美女性的抢购风潮！而名声响叮当的BB霜当然也引起不少争议，不久前更爆出某品牌BB霜添加荧光剂的负面新闻，不禁让人疑惑，BB霜的使用效果真如品牌宣称那样神奇？快跟BODY一起来把BB霜搞清楚！BB霜使用后还是要卸妆、防晒也要涂抹足够的量才有效果！市面上的BB霜几乎都有防晒功能，但是BB霜跟粉底、隔离霜还是有些微的不同。以功能上来说，BB......
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[美容教主：亮白美肌急救术] 亮白美肌急救术肌肤若看起来黯沈无光，但想要快速拥有透亮肤色，不妨从保养急救开始，再搭配彩妆亮颜术，让肌肤拥有从里到外的均匀透亮感。睡眠不足或是循环不佳，肌肤代谢不良，氧气无法完美的到达每个细胞，肤色看起来就会蜡黄无光泽，首要任务可以用化妆水沾湿化妆棉，接着以划圈的方式按摩肌肤，轻柔代谢角质，同时补充角质水分，提升肌肤水亮度。#首重眼下双C眼睛下方因为微血管多，常循环代谢不良，当含氧量不够的血液淤积在此，肌肤看起来就会暗沉无光。彩妆师建议：「不妨挑......
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