Jonny妹--周尼美 采集到
[] 骨骼健康的秘密IN YOUR BONE不断出现的背痛,脆弱的骨骼,一不小心就骨折……这些并不是老女人才有的病症,而可能就在妳身上!随着越来越多年轻女性出现骨质缺乏的症状,让ELLE告诉妳该如何预防它的发生。看着电视上的钙片广告,总觉得只有老年人才要注重保养「骨头」的概念,直到最近看到自己的健康检查报告,才注意到骨质流失的这项警讯健康检查报告上的红字与负数让我相当紧张,心里不断浮出「难道一过三十岁,老化速度就特别快」的声音,却不清楚检查报告上的数据所代表的意义,以及该如何......