转采于2015-04-08 10:44:26
【教你10招最有效的减肥法则!】①戒掉含糖饮料;②多喝水,多多喝水;③早餐,吃麦片;④充足的睡眠;⑤远离加工食品;⑥别饿肚子;⑦站起来,走起来,动起来;⑧早晨锻炼;⑨咀嚼坚果;⑩补充维生素;还不转给想减肥的小伙伴们!
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