巫女的魔法瘦身：【人见人爱花见花开的瘦腿...
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TammyZhang
通过花瓣采集插件采集于2012-04-10 23:52:52
巫女的魔法瘦身：【人见人爱花见花开的瘦腿小妙招】①仰躺，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖向上弯曲双手自然放在身体两侧 ②收紧腹部，右腿伸直往天花板方向举起，直至与地面垂直，左腿保持不变 ③保持动作2的姿势，以脚踝为中心，脚掌做顺时针的旋转 ④以臀部为中心，整条右腿沿着顺时针旋转。然后换边进行@巫女的魔法瘦身
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TammyZhang
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巫女的魔法瘦身：【人见人爱花见花开的瘦腿小妙招】①仰躺，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖向上弯曲双手自然放在身体两侧 ②收紧腹部，右腿伸直往天花板方向举起，直至与地面垂直，左腿保持不变 ③保持动作2的姿势，以脚踝为中心，脚掌做顺时针的旋转 ④以臀部为中心，整条右腿沿着顺时针旋转。然后换边进行@巫女的魔法瘦身
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